Anziani: perché rinunciano all’attività fisica?

Ci sono altri fattori da considerare che portano le persone, in particolare gli anziani, ad abbandonare ogni attività fisica. Tra questi ci sono il reddito, i trasporti e l’alimentazione, che influenzano gli sforzi degli anziani per partecipare attivamente alla società. La pensione può peggiorare la situazione finanziaria dei pensionati, poiché il loro reddito diminuisce. Molto spesso, i soldi non sono sufficienti per vivere uno stile di vita soddisfacente. In molti casi, gli anni successivi alla pensione sono una lotta per la sopravvivenza economica. I gruppi minoritari subiscono gli effetti della povertà in modo più grave rispetto ai gruppi non minoritari. Indipendentemente dal background, una situazione finanziaria precaria può causare gravi traumi emotivi che possono influire indirettamente sul desiderio o sulla capacità di una persona di svolgere attività fisiche. La mancanza di movimento crea un circolo vizioso: man mano che gli anziani diventano meno attivi, non sono più in grado di fare altre attività. La lotta finanziaria che spesso accompagna la pensione è alla base di una serie di problemi. Le finanze inadeguate ostacolano spesso la capacità degli individui di muoversi. Se i pensionati possiedono un’auto, mantenerla in buone condizioni rappresenta un onere aggiuntivo. Altri mezzi di trasporto, come i taxi o gli autobus, potrebbero essere troppo costosi o gli anziani potrebbero non essere in grado di accedervi a causa della mobilità ridotta. Quando i trasporti diminuiscono, i pensionati sono meno propensi a interagire attivamente con la società, il che porta gli anziani a vivere in modo sedentario, depresso e solitario. Le finanze e i trasporti ridotti possono anche influire sull’alimentazione. Senza abbastanza soldi e mezzi di trasporto, gli anziani potrebbero scoprire che fare la spesa è un peso significativo, quindi, invece di fare la spesa, potrebbero cercare di vivere senza un’alimentazione adeguata. La malnutrizione ovviamente influisce sulla capacità di una persona di interagire con la società e può effettivamente causare seri problemi di salute che minano ulteriormente gli sforzi degli anziani per rimanere attivi. L’isolamento che deriva indirettamente dalla mancanza di risorse, trasporti e alimentazione crea anche un atteggiamento che impedisce qualsiasi desiderio di impegnarsi in attività motorie.
Fonte: “Human Motor Development” – Un approccio sul ciclo di vita (Greg Payne, Larry Isaacs)