Τα 3 μυστικά ενός επιτυχημένου Personal Trainer


Τα 3 μυστικά ενός επιτυχημένου Personal Trainer

Η επιτυχία ενός Personal Trainer μπορεί να οριστεί με πολλούς τρόπους. Σιγουρά  όμως, δεν ορίζεται από τον αριθμό των συνεδριών ή των πελατών του. Ακόμα και τα καλύτερα business tips σχετικά με το personal training αποτυγχάνουν μετά από λίγο καιρό, αν ο προπονητής δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες των πελατών του. Επιτυχημένο personal training, θεωρείται η εκπαίδευση του ασκούμενου, η οποία γίνεται με τέτοιο τρόπο, έτσι ώστε μετά από λίγο καιρό να μην χρειάζεται σε τόσο μεγάλο βαθμό την καθοδήγηση του προπονητή , πράγμα που έχει το παράδοξο αποτέλεσμα να δημιουργεί ένα έντονο δέσιμο από την πλευρά του ασκούμενου με τον προπονητή του, αλλά και να τον κάνει πιο απαιτητικό, αφού θέλει να ανεβάσει το επίπεδο. Η επιτυχία του προσωπικού γυμναστή κρίνεται επίσης στην όσο το δυνατόν καλύτερη και πιο εξατομικευμένη εξυπηρέτηση του κάθε πελάτη ξεχωριστά. Κάθε άνθρωπος επιλέγει το personal training  περιμένοντας οφέλη που θα καλύψουν τις δικές του συγκεκριμένες ανάγκες. Αν ο προπονητής καταφέρει να καλύψει αυτές τις ανάγκες , θα έχει αναμφισβήτητα  μια σταθερή ροή πελατών για τις επόμενες δεκαετίες. Παρακάτω θα διαβάσετε μερικά χαρακτηριστικά-κλειδιά για το πώς να γίνετε ένας επιτυχημένος personal trainer:

1.Εκπαιδεύουμε πρώτα το μυαλό και μετά το σώμα

Ένας επιτυχημένος personal trainer, αναπτύσσει την επιθυμία αλλά και την ικανότητα του πελάτη, να πετύχει τους fitness στόχους του και να προσπαθήσει να κάνει το βήμα παραπάνω. Δεν πρέπει να βασίζεστε μόνο στη δημιουργία ενός καλού προγράμματος γυμναστικής. Το θέμα είναι κάθε πελάτης που αναλαμβάνετε, ακόμα και οι αρχάριοι, να κάνουν την διατροφή και την άθληση τρόπο ζωής. Ακόμα και το καλύτερο πρόγραμμα γυμναστικής να τους δώσετε, εάν δεν πιστέψουν σε αυτό και εάν δεν του ωθήσετε με τον τρόπο σας σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, δεν θα έχετε ποτέ τα αποτελέσματα που θέλετε. Μέσα από το personal training, ο πελάτης πρέπει να αποκτά κίνητρο και γνώση. Η δουλειά του personal trainer έχει να κάνει περισσότερο με διδασκαλία και μετά με προπόνηση. Μιλήστε μαζί τους για το τι είναι σωστό και τι όχι, εξηγήστε τους το πώς και το γιατί γίνεται έτσι η συγκεκριμένη άσκηση και δώστε τους διαρκώς νέα ερεθίσματα. Δεν είναι στρατιωτάκια να ακολουθούν απλά τις οδηγίες που τους δίνετε, πρέπει να μάθουν και γιατί γίνονται όλα αυτά. Αργά η γρήγορα θα μετατραπούν σε fitness freakς, που θα προσπαθούν να βρίσκουν χρόνο για γυμναστική σε κάθε ευκαιρία, που θα φτιάχνουν τα δικά τους pre workout meals και θα μαγειρεύουν υγιεινά γεύματα με τροφές που βοηθούν στο χάσιμο του λίπους. Κάντε τον εαυτό σας περιττό μεταδίδοντας όλη την γνώση και μόνο θετικά αποτελέσματα θα έχετε: οι πελάτες θα διαπρέπουν στο γυμναστήριο όπως ποτέ πριν. Θα συνεχίσουν να κάνουν όλη τη σκληρή δουλειά, αλλά εσείς θα παίρνετε τα εύσημα! Όταν αλλάζετε τους πελάτες σας τον τρόπο που σκέπτονται, και τη στάση τους απέναντι στη άθληση, τα σώματά τους αναπόφευκτα αλλάζουν επίσης.

2. Μην κολλάτε με ένα συγκεκριμένο είδος προπόνησης ή με έναν συγκεκριμένο εξοπλισμό

Μην σχεδιάσετε ποτέ μια προπόνηση σύμφωνα με τον εξοπλισμό personal training που έχετε στη διάθεση σας, αλλά με τα αποτελέσματα που θέλετε να πετύχετε. Το personal training με περιορισμένη επιλογή εξοπλισμού ή μεθόδων περιορίζει τις ικανότητές σας, την επαγγελματική ανάπτυξη σαν personal trainer και τη δημιουργικότητά σας. Δεν λειτουργεί πάντα και σε όλους ο ίδιος εξοπλισμός, ούτε η ίδια μέθοδος. Κάποιος που θέλει να πετύχει μυϊκή υπερτροφία χρειάζεται να κάνει προπόνηση με βάρη, ενώ κάποιος που θέλει να χάσει κιλά χρειάζεται έναν συνδυασμό προπόνησης με βάρη και αερόβιας άσκησης, είτε ΗΙΙΤ. Προφανώς και αυτές οι τεχνικές δεν θα έχουν καμία επιτυχία για έναν ηλικιωμένο που θέλει να βελτιώσει την κινητική του κατάσταση ή για μια έγκυο που θέλει να διατηρηθεί σε φόρμα και να έχει πιο εύκολο τοκετό. Σε τέτοιες περιπτώσεις οι pilates και το functional training θα φέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. O σωστός προπονητής, προσαρμόζεται στις ανάγκες και τα θέλω του κάθε ασκούμενου και όχι το αντίστροφο! Αυτό ισχύει και για την τεχνολογία. Υπάρχουν ορισμένες καταπληκτικές συσκευές παρακολούθησης σώματος και fitness εφαρμογές για smartphone, οι οποίες θα ενθουσιάσουν τους περισσότερους πελάτες σας. Θυμηθείτε όμως, ότι η τεχνολογία δεν είναι για όλους και δεν συμβαδίζουν όλοι με την ίδια άνεση στις νέες τάσεις.  Χρησιμοποιήστε ό, τι κάνει την πορεία των πελατών σας προς τη υγιεινή διατροφή και άσκηση όσο το δυνατόν πιο ομαλή. Διαμορφώστε  τις μεθόδους προπόνησης, τα εργαλεία και την τεχνολογία στις ανάγκες του πελάτη σας – όχι το αντίστροφο.

3. Αυξήστε την ένταση της προπόνησης μόνο όταν ο πελάτης είναι έτοιμος και όχι για να επιτύχετε βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα

Μερικοί personal trainers υπερβάλλουν αναφορικά με την ένταση της προπόνησης, χωρίς να λαμβάνουν υπόψιν την σωματική και φυσική κατάσταση των πελατών τους, πιστεύοντας λανθασμένα ότι η εξάντληση των πελατών τους μέχρι τελικής πτώσης, είναι ένδειξη σωστής δουλείας. Οι εμετοί μετά από μια προπόνηση, η έντονη ζαλάδα ή οι κάλοι στις παλάμες δεν είναι fitness τρόπαια, ούτε αποτελέσματα σωστής προπόνησης personal training. Η ζημιά που προκαλούμε στο σώμα μας δεν είναι ποτέ κάτι που πρέπει να γιορτάσουμε. Τρόπαια είναι η καλή φυσική και ψυχική κατάσταση του ασκούμενο καθώς και η απώλεια βάρους μέσω της άσκησης. Τα οφέλη που αναζητά ένας ασκούμενος από το personal training είναι συγκεκριμένα. Το να φοβάται ένας πελάτης τον προπονητή του δεν ωφελεί πουθενά! Έχουμε ακούσει ότι πολλοί  άνθρωποι συχνά λένε ότι  πρώτα πρέπει να αποκτήσουν φόρμα και στη συνέχεια να προσλάβουν έναν personal trainer. Πόσο τρελό είναι αυτό; Ναι, η ένταση φέρνει αποτελέσματα. Όμως η χαμηλή / μεσαία / υψηλή ένταση είναι σχετική με κάθε άτομο και έχει πάντα σχέση με το πού βρίσκεται κάποιος από άποψη φυσικής κατάστασης, όταν αρχίζει την προπόνηση. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα personal trainer προς αποφυγήν. Φροντίστε να μην είστε ένας από αυτούς. Η ικανότητα να χτίζετε σχέσεις εμπιστοσύνης και να καθοδηγείτε ένα άτομο να αποκτήσει έναν πιο υγιεινό  τρόπο ζωής και να θέλει να προπονηθεί μαζί σας, είναι δείγματα ενός πραγματικού επαγγελματία personal trainer, ο οποίος θα μείνει για πολλά χρόνια στην αγορά! Τώρα που γνωρίζετε τι χρειάζεται και πως θα γίνετε επιτυχημένος personal trainer, δεν έχετε παρά να εφαρμόσετε αυτές τις συμβουλές και θα δείτε γρήγορα το πελατολόγιο και την φήμη σας να εκτοξεύονται στα ύψη! Πάνος Μπαλατσινός Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα Προσφορές από το ηλεκτρονικό κατάστημά μας Διάδρομος CT87 https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/ct87-e1530463677864-300×262.jpgΠερισσοτερα Vivosmart HR Black https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/vivosmart-hr-black-extra-large-e1530463848682-300×259.jpgΠερισσοτεραSyntha 6 EDGEhttps://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/syntha-6-edge-1820g-bsn-e1530464051396-300×286.jpgΠερισσοτεραGoji Berry NLShttps://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/goji-berry-100g-nls-e1530464302407-300×185.jpgΠερισσοτερα

Εγκυμοσύνη
BASE OFFICIAL

Άσκηση και Εγκυμοσύνη -Πλήρης οδηγός

Η εγκυμοσύνη φέρνει μαζί της μια πληθώρα από αλλαγές, τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές. Σε αυτό το συναρπαστικό ταξίδι, η σωματική άσκηση μπορεί να αποτελέσει