Οδηγός για να «λιώσετε» στη γυμναστική – Ασκήσεις για όλο το σώμα Την περασμένη Παρασκευή, άνοιξαν τα πρώτα γυμναστήρια σε ορισμένες πολιτείες της Αμερικής. Μετά από ασφυκτικές πιέσεις που ασκήθηκαν από τους ιδιοκτήτες αθλητικών κέντρων προς την κυβέρνηση, τα γυμναστήρια εντάχθηκαν στην πρώτη φάση του προγράμματος του Λευκού Οίκου «Opening Up America Again». Απάντηση στο εάν αυτή η απόφαση είναι σωστή ή λανθασμένη δεν μπορεί να δοθεί, ωστόσο κατέστη σαφές στις επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται στον χώρο του fitness ότι θα πρέπει να ακολουθήσουν πιστά τα αυστηρά πρωτόκολλα που υπάρχουν, προκειμένου να διασφαλιστεί η υγεία των πολιτών. Υπάρχουν γυμναστήρια τα οποία θα ζητούν από τα μέλη τους να μετρούν τη θερμοκρασία τους κατά την είσοδό τους στον χώρο. Άλλωστε, ο πυρετός είναι ένα από τα πολλά συμπτώματα του COVID-19. Την ίδια στιγμή, δεν είναι λίγες οι επιχειρήσεις που θα ζητήσουν από τους πελάτες τους να υπογράψουν νέα, ανανεωμένα συμφωνητικά, με κύριο στόχο την ασφάλειά τους. Μεγάλοι χώροι fitness αναμένεται να κλείνουν τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, προκειμένου να γίνεται απολύμανση του χώρου, ενώ τα αμερικανικά μέσα ενημέρωσης αναφέρουν ότι άλλα γυμναστήρια θα ζητούν από τους ασκούμενους να φορούν μάσκες κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Το… case study της Τζώρτζια

Η Τζώρτζια είναι μία από τις τελευταίες πολιτείες των ΗΠΑ που εφάρμοσαν την καραντίνα. Κι όμως, την περασμένη Παρασκευή, οι ιθύνοντες επέτρεψαν το άνοιγμα των γυμναστηριών (όπως και άλλων επιχειρήσεων). Και σύμφωνα με τις εντολές που έδωσε ο κυβερνήτης της Τζώρτζια, Μπράιαν Κεμπ, τα κέντρα άθλησης θα πρέπει να υπακούσουν σε συνολικά 16 νέα μέτρα, προκειμένου να συνεχίσουν να λειτουργούν κανονικά. Όπως είναι φυσικό, υπάρχουν και κάποιες αλυσίδες γυμναστηρίων στη συγκεκριμένη πολιτεία που ακόμη δεν έχουν αποφασίσει να ανοίξουν τους χώρους τους στα μέλη τους.

Τα μεγάλα και τα μικρά γυμναστήρια

Το τελευταίο διάστημα υπάρχει μία έντονη συζήτηση σχετικά με το εάν τα μεγάλα γυμναστήρια είναι πιο ασφαλή σε σχέση με τα μικρά ή εάν ισχύει ακριβώς το αντίθετο. Η λογική λέει ότι σε ένα μεγάλο γυμναστήριο είναι πιο εύκολο οι ασκούμενοι να έχουν απόσταση ο ένας από τον άλλο και με αυτό τον τρόπο εμποδίζεται η διασπορά του κορονοϊού. Ωστόσο, σύμφωνα με το Men’s Health, ειδικοί στον χώρο του fitness αναφέρουν πως οι μεγάλοι χώροι είναι πολύ πιο δύσκολο να απολυμανθούν και χρειάζεται πολύ περισσότερος χρόνος για αυτή τη διαδικασία. Άλλωστε, τα γυμναστήρια δεν είναι όπως άλλοι δημόσιοι χώροι, όπου κάποιος μπορεί να μπει για λίγο και να φύγει χωρίς να ακουμπήσει τίποτα.

Τα μέλη και οι γυμναστές μετά από την άρση του lockdown

Αξίζει να αναφερθεί σε έρευνες που έχουν πραγματοποιήσει γυμναστήρια των ΗΠΑ, η συντριπτική πλειοψηφία των ασκούμενων απάντησαν ότι θα επέστρεφαν στον χώρο, μία ημέρα μετά από την άρση του lockdown. Τα ίδια ποσοστά ισχύουν και για τους γυμναστές – υπαλλήλους των γυμναστηρίων. Σπύρος Μουζακίτης