Oltre a terminare gli studi e trovare un lavoro, il matrimonio e l’essere genitori, molte altre situazioni, che di solito si verificano dalla mezza età in poi, creano un cambiamento relativamente permanente nel comportamento motorio. Queste situazioni includono quando i figli lasciano casa, il pensionamento e la morte del coniuge.
Quando i figli lasciano casa, molti credono che i genitori siano finalmente liberi di perseguire interessi personali che erano stati messi da parte per il bene dei figli. In effetti, alcuni genitori riscoprono l’attività fisica. Tuttavia, la tendenza generale è verso uno stile di vita meno attivo. La presenza dei figli in casa ha un effetto in qualche modo positivo sui genitori, poiché li aiuta a mantenersi attivi, anche se minimamente. Inoltre, la partenza di un figlio è un promemoria del fatto che i genitori non sono più giovani. La nostra società, in generale, si aspetta che gli adulti anziani evitino l’attività motoria.
Il pensionamento può avere un effetto simile poiché rappresenta un cambiamento significativo. Dopo il pensionamento, potrebbe iniziare un periodo che consente più attività fisica. Sfortunatamente, spesso il pensionamento segna un calo significativo del tenore di vita, causando molti problemi. I pensionati possono anche perdere il loro status sociale e il senso di utilità. Inoltre, il pensionamento potrebbe portare alla prima consapevolezza di aver raggiunto la “vecchiaia”, un trauma emotivo che può portare a depressione e inattività. Come risultato di questi sentimenti e pensieri legati al pensionamento, gli anziani potrebbero non essere abbastanza motivati o in grado di sfruttare il tempo libero per essere attivi.
La morte di un coniuge di solito causa depressione e porta a un lungo periodo di lutto. Entrambi i fattori contribuiscono alla riduzione complessiva del livello di attività. In generale, questa esperienza si verifica nella tarda età adulta. Dopo il pensionamento, la perdita di un coniuge può avere un impatto particolarmente grave, poiché il legame tra i due partner tende a rafforzarsi quando iniziano a trascorrere più tempo insieme. Pertanto, in un momento in cui gli effetti dell’attività motoria potrebbero essere particolarmente benefici, è molto probabile che gli individui si allontanino da tali sforzi.
Fonte: “Human Motor Development” – Un approccio sul ciclo di vita (Greg Payne, Larry Isaacs)
