Il cambiamento climatico potrebbe essere la preoccupazione più grande dell’uomo moderno. Tuttavia, un nuovo studio ha rilevato che il clima ha già modificato la dimensione
Il consumo di latticini è stato spesso associato a problemi di salute, come le malattie cardiovascolari. Tuttavia, un nuovo studio scientifico internazionale ha ribaltato questa
Oggi, bambini e adolescenti hanno moltissime cose da fare. Non è solo la scuola: si dedicano a molte altre attività e devono studiare per ore
Cammini per strada e all’improvviso ti senti male: il cuore batte veloce, la respirazione si fa superficiale e una sensazione spiacevole si diffonde in tutto
Quando ti svegli al mattino per prepararti per lavoro, università, scuola o altre attività quotidiane, fare esercizio è probabilmente l’ultima cosa che hai in mente.
I termini movimenti grossolani e movimenti fini sono generalmente usati per classificare i tipi di movimento e per descrivere lo sviluppo motorio. I movimenti grossolani
Quasi 11.000 bambini e adolescenti di 50 scuole nel Regno Unito hanno partecipato a uno studio innovativo per evidenziare la relazione tra alimentazione e salute
Il gioco è “connesso” con i bambini. Attraverso di esso imparano a conoscere il mondo, se stessi e sviluppano relazioni con altri bambini. Fa parte
Alcune persone sono atleti migliori di altre. Anche se a due persone viene dato lo stesso programma di allenamento, una avrà sempre risultati migliori. Perché
Lo stress non è utile in nessuna area della nostra vita, specialmente nel lavoro, che occupa gran parte del nostro tempo. La gestione dello stress
Il tempo che passi dormendo è come mettere soldi su un conto bancario. Quando non dormi abbastanza, i soldi vengono prelevati e devi restituirli. Quando
Un bambino medio in America trascorre solo 4-7 minuti al giorno giocando all’aperto e 7 ore intere al giorno davanti a uno schermo. Questo è
Halloween è finito, ma non la stagione delle zucche! Questo ortaggio dal sapore dolce ha poche calorie, ma è ricco di vitamine e minerali, che
La pandemia ha spinto molte persone a fare più esercizio e altre a rifugiarsi di più sul divano. Se appartieni alla seconda categoria, non preoccuparti.
Il sognare ad occhi aperti è esattamente ciò che la parola significa! I “sogni” che fai con gli occhi ben aperti, quando durante il giorno
Quando eravamo piccoli, i nostri genitori speravano che riuscissimo a dormire tutta la notte. Quando siamo cresciuti, ci siamo resi conto personalmente del grande valore
La maggior parte di noi, quando sente la parola “salute”, pensa alla salute fisica. Poche persone penseranno alla salute mentale e ancora meno penseranno alla
Tuo figlio è cresciuto ed ha raggiunto i 18 anni! Scopri qui sotto come si sente esattamente un diciottenne, poiché tutte le persone di questa
L’escursionismo non è una semplice passeggiata. Con questo termine ci riferiamo a camminate durante le quali percorri diversi chilometri su sentieri vari, su terreni irregolari
I bambini lavorano davvero tanto. Vanno a scuola, devono studiare e fare molte attività extra scolastiche. Oltre a tutte le altre cose che fai per
Se vai a letto tra le 22:00 e le 23:00, potresti avere una salute cardiovascolare migliore, secondo un nuovo studio pubblicato nel European Heart Journal.
La dieta sana che i bambini devono seguire per evitare di diventare obesi è stata creata dai professori del Dipartimento di Scienze Motorie e Dietetica
Sempre più aziende all’estero offrono sessioni di yoga sul posto di lavoro nel tentativo di aumentare la produttività dei propri dipendenti. Perché lo fanno? Ovviamente
L’esercizio fisico è una delle migliori cose che puoi fare per la tua salute e il tuo benessere. Tra le altre cose, se ti alleni:
Oltre a terminare gli studi e trovare un lavoro, il matrimonio e l’essere genitori, molte altre situazioni, che di solito si verificano dalla mezza età
Ci sono altri fattori da considerare che portano le persone, in particolare gli anziani, ad abbandonare ogni attività fisica. Tra questi ci sono il reddito,
Il razzismo vissuto da una persona a causa della sua età, un fenomeno chiamato “ageismo”, contribuisce in modo decisivo, spesso in modo inconsapevole, alla riduzione