Il metodo Aerial Specialist include acrobazie, stretching ed esercizi di flessibilità. Combina alcuni esercizi classici di Pilates con elementi di allenamento con resistenza, equilibrio e allenamento del core, promuovendo al tempo stesso la connessione tra corpo e mente.
Il metodo Aerial enfatizza un movimento del corpo tridimensionale, attraverso oscillazioni, rotazioni, movimenti funzionali e flessibilità. Ogni movimento viene eseguito su un’amaca lunga 5 metri e larga 2,5 metri, in grado di sopportare un peso fino a 400 kg!
Il metodo Aerial è ideale per coloro che desiderano mantenersi in forma, ma anche per coloro che vogliono semplicemente sperimentare una forma alternativa di movimento libero combinata con un’espressione fisica armoniosa.
Se desideri fare parte di un’esperienza stimolante e diventare il prossimo Specialista Aerial, unisciti al nostro seminario. È composto da tre moduli separati che si concentrano sul potenziamento, la flessibilità, la riabilitazione e il rilassamento, che ti condurranno all’esperienza aerea definitiva.
Voliamo verso il successo!
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