La consapevolezza nutrizionale generalmente funziona come un mezzo per informare e cercare di migliorare la qualità della vita delle persone riguardo le loro abitudini alimentari.
Vantaggi della consapevolezza nutrizionale
In generale, la consapevolezza nutrizionale funziona principalmente a beneficio delle persone e presenta i seguenti vantaggi:
- Aiuta a prevenire malattie come malattie cardiache, diabete, alcuni tipi di cancro e osteoporosi
- Porta ad alta pressione sanguigna
- Funziona come mezzo per ridurre il colesterolo alto
- Migliora il benessere delle persone
- Migliora la nostra capacità di superare le malattie
- Aumenta la capacità di riprendersi da malattie e infortuni
- Aumenta i livelli di energia delle persone
- Promuove risultati sani durante la gravidanza
- Supporta una crescita normale
- Supporta un invecchiamento normale
- Aiuta a gestire un peso corporeo sano
Katerina Zouganeli
Fonti: Tufts Health Plan. (2021). L’importanza di una buona nutrizione.
