CERTIFICAZIONE CROSS TRAINING
(& e-learning)

La Certificazione Cross Training è il corso più innovativo progettato da Base Training! In questo seminario, tutti i fattori fondamentali del Cross Training vengono analizzati approfonditamente insieme agli aspetti pratici dell'allenamento.

  • 01/06/2024
  • Durata: 5 ore
  • 10:00 - 15:00

Dalla teoria alla pratica e dalla pratica a un piano d’azione diretto per i formatori partecipanti. Vengono insegnati sistemi di esercizio che includono esercizi aerobici e anaerobici, equilibrio e agilità, forza e velocità con i protocolli di allenamento più integrati.

Diventa il prossimo allenatore di Cross Training ora!

Durante il Seminario Cross-Functional avrai l’opportunità di apprendere tecniche e informazioni molto importanti e utili riguardanti l’allenamento funzionale.

In particolare, verranno analizzati approfonditamente:

  • I fattori chiave che definiscono il Cross training.
  • Tutta la ricerca sul Cross Training e i suoi effetti sul corpo.
  • Combinazioni fitness e prestazioni per ottenere i migliori risultati di allenamento.
  • Tecniche di allenamento aerobico e anaerobico.
  • Protocolli di allenamento per raggiungere la massima forza fisica.

 

Cross Functional è un seminario che insegna in modo approfondito la teoria e mostra nella pratica un “piano d’azione immediato”, estremamente utile per gli allenatori partecipanti.

Si rivolge sia ai professionisti del fitness che desiderano ampliare le proprie conoscenze, sia a coloro che amano l’esercizio fisico e sono interessati ad apprendere ulteriori tecniche di fitness.

Il  seminario Cross Training si completa in un fine settimana e ha una durata totale di 8 ore.

  • Perché impari tutte le tecniche moderne di fitness e performance.
  • Perché hai l’opportunità di imparare tecniche legate all’allenamento personale mentre sviluppi le tue capacità pratiche.
  • Perché Base Training ti offre oltre alla conoscenza pratica, manuali dettagliati con tutte le informazioni necessarie sull’Allenamento Cross-Functional.
  • Perché con il Seminario Cross-Functional diventi più competitivo nel mercato del Fitness.
  • Perché Base Training ha una lunga tradizione nel Fitness, 10 palestre di proprietà privata e collabora con aziende leader nel settore.
  • Perché presso Base Training avrai l’opportunità di essere istruito dai docenti e dai professionisti più acclamati con importanti posizioni manageriali nel mercato.
  • Perché dopo esserti unito a Base Training, sarai informato su qualsiasi nuovo seminario che miri a far progredire la tua carriera professionale.
  • Perché entrerai in contatto con persone che condividono lo stesso amore per il fitness.
  • Perché le lezioni si svolgono negli spazi appositamente progettati e moderni di Base Training.
  • Perché una volta completato il corso, riceverai un certificato ufficiale di “Cross Functional Training” da Base Training.

Materie

  • Tecniche famose per la struttura di allenamento
  • Sistemi di allenamento e il loro obiettivo
  • Cross training per sport popolari
  • Adattamento con il Personal Training
  • Variazioni e combinazioni di esercizi

Insegnanti

Panos Balatsinos
Panos Balatsinos
Dimitris Andrianopoulos
Dimitris Andrianopoulos
Christina Polychroniadi

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