Anche se sembra immobile, il nostro cranio è pieno di molti piccoli muscoli al suo interno. Il nostro cervello è la parte del corpo che elabora le sensazioni. Il massaggio viene utilizzato per rilassare qualsiasi parte del corpo in cui ci siano tensioni o spasmi. Potrebbe non essere visibile a noi, ma la tensione si accumula anche nella nostra testa. Alcuni studi hanno dimostrato che la risposta della nostra testa al tocco è più complessa di quanto potremmo immaginare. I ricercatori hanno condotto degli esperimenti su un gruppo di 24 studentesse per vedere quali benefici avesse da offrire il massaggio alla testa. Lo studio ha scoperto che riduceva i sintomi della depressione, i sentimenti di noia e ansia. Una cosa è certa: nessuno odia i massaggi alla testa! Sicuramente almeno una volta nella tua vita qualcuno ti ha semplicemente toccato la testa e ti ha fatto sentire meglio. Ora, immagina che un massaggiatore si prenda cura del tuo cranio per diversi minuti o addirittura per un’ora intera.
Sebbene gli effetti benefici del massaggio alla testa possano variare da persona a persona, vorremmo darti un’indicazione di ciò che può offrirti:
- riduce lo stress
- rilassa
- allevia la tensione corporea
- allevia mal di testa ed emicranie
- favorisce la crescita dei capelli
- favorisce la circolazione sanguigna nella zona
- riduce la pressione sanguigna
- aiuta a curare l’insonnia
Il seminario
Vorresti essere tu a fare dei massaggi alla testa fantastici e rilassanti? Tutto quello che devi sapere sul massaggio alla testa può essere riassunto nel seminario che Base Training è pronto ad offrirti!
