TRIATHLON SPECIALIST

Base Training ha creato il programma Triathlon Specialist, che mira ad arricchire le tue conoscenze su uno degli sport in maggiore evoluzione negli ultimi anni, sia che tu sia un allenatore professionista o un triatleta.

  • 28 Maggio
  • Durata: 2 mesi
  • 10:00

Questo programma offre un sistema di apprendimento unico in cui tutti i partecipanti vengono formati attraverso un manuale dettagliato che include tutti gli esercizi fondamentali e le competenze e tecniche di coaching applicate. Inoltre, saranno analizzati anche argomenti riguardanti la nutrizione per gli sport di resistenza, la scienza dell’esercizio e le attrezzature aggiuntive.

Il programma è 100% online, sempre accessibile dal tuo computer o tablet. Tutto ciò che riguarda la preparazione e le prestazioni dei triatleti è qui! Unisciti a Base Training!

Per raggiungere una corretta preparazione agonistica, sono necessari esercizi mirati, tecniche specifiche e istruzioni per il recupero, che giocano anche un ruolo chiave nell’allenamento.

Più precisamente, il Seminario Triathlon Specialist include:

  • Sistemi di allenamento mirati a migliorare le prestazioni e la resistenza
  • Consigli per un corretto recupero e riabilitazione
  • Il ritmo adeguato per ciascuno sport, eccetera

Il Seminario Triathlon Specialist è rivolto a atleti professionisti e appassionati, a personal trainer avanzati e a istruttori di ciclismo che desiderano approfondire ulteriormente le loro conoscenze in questo campo.

Una volta completato il seminario, riceverai una certificazione ufficiale da Base Training.

  • Triathlon Specialist è l’unico seminario formativo, rivolto esclusivamente ad atleti e preparatori di triathlon.
  • Oltre agli esercizi pratici e alle istruzioni, riceverai manuali scientifici online.
  • Imparerai come massimizzare la tua performance personale e quella dei tuoi atleti.
  • Diventare membro di Base Training ti unisce in una rete che condivide lo stesso amore per lo sport e il fitness.
  • Riceverai una notifica su ogni nuovo seminario che mira a svilupparti professionalmente.

Materie

  • Ruolo dell'allenatore
  • Anatomia
  • Chinesiologia
  • Sistemi energetici
  • Elementi di allenamento
  • Valutazioni biomeccaniche
  • Analisi tecnica dei tre sport
  • Allenamento di resistenza
  • Recupero speciale
  • Valutazione e categorizzazione degli atleti
  • Definizione degli obbiettivi
  • Periodizzazione
  • Crezione di un programma di allenamento
  • Sistemi di allenamento
  • Ritmo negli sport
  • Spinta psicologica
  • Sicurezza durante la gara
  • Attrezzatura per i tre sport
  • Preparazione per la gara
  • Pianificazione della gara
  • Supporto nutrizionale

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