Ρεφλεξολογία: Μια αρχαία πρακτική που συμβάλλει στην ευεξία-Ποια είναι τα οφέλη


Ρεφλεξολογία: Μια αρχαία πρακτική που συμβάλλει στην ευεξία-Ποια είναι τα οφέλη

Η ρεφλεξολογία είναι μια εναλλακτική μέθοδος που στηρίζεται στην εφαρμογή πιέσεων και μαλάξεων στα πέλματα των ποδιών, τις παλάμες και τα αυτιά. Οι ρίζες της χάνονται στο παρελθόν και η πρώτη τεκμηριωμένη αναφορά στην ρεφλεξολογία υπάρχει από το 2.500 π.Χ.Μάλιστα, για την ευεργετική επίδραση των πιέσεων σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος είχε μιλήσει ακόμα και ο Ιπποκράτης. Η πρακτική της σύγχρονης ρεφλεξολογίας προέρχεται από την γνώση που ήρθε από τις αρχαίες κοινωνίες της Κίνας, της Ινδίας και της Αιγύπτου. Η ρεφλεξολογία «δουλεύει» με την παραδοχή ότι η ενέργεια ρέει σε όλο το σώμα μας. Όταν η ροή αυτή δεν γίνεται σωστά μπορούν να προκληθούν ανισορροπίες που ενδέχεται να οδηγήσουν σε ασθένειες και παθήσεις. Η ρεφλεξολογία βασίζεται στην αρχή ότι υπάρχουν αντιστοιχίες σε όργανα και αδένες του σώματος στις πατούσες, στις παλάμες και αυτιά.  Χαρακτηριστικό είναι το γεγονός ότι μόνο στα πέλματα υπάρχουν περισσότερες από 7 χιλιάδες νευρικές απολήξεις. Η μέθοδος εφαρμόζεται από κατάλληλα εκπαιδευμένους ρεφλεξολόγους που έχουν συμπληρώσει τουλάχιστον δύο ακαδημαϊκά έτη σπουδών. Σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν είναι ένα ακόμα είδος μασάζ καθώς χρησιμοποιούνται συγκεκριμένες τεχνικές και στρατηγική.

Τα οφέλη

Η ρεφλεξολογία μπορεί  να βοηθήσει σε πολλούς τομείς, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Ενδεικτικά, προσφέρει: -ανακούφιση από πόνους -αυξημένη ενέργεια -καλύτερη διάθεση -βελτίωση κυκλοφορίας αίματος -πρόληψη ημικρανιών και πονοκεφάλων. -αποτοξίνωση στον οργανισμό -βελτίωση στην λειτουργία του μεταβολισμού -χαλάρωση του νευρικού συστήματος οπότε είναι ευεργετικό σε περιπτώσεις άγχους -μείωση στα προβλήματα ύπνου -μείωση στους πόνους της εγκυμοσύνης -αποκατάσταση οργανισμού μετά την εγκυμοσύνη Η ρεφλεξολογία είναι μια ασφαλής μέθοδος την οποία μπορούν να κάνουν άτομα όλων των ηλικιών. Ωστόσο, αν επιθυμείτε να ξεκινήσετε και αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας. Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα Προσφορές από το ηλεκτρονικό κατάστημά μας Διάδρομος CT87 https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/ct87-e1530463677864-300×262.jpgΠερισσοτερα Vivosmart HR Black https://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/vivosmart-hr-black-extra-large-e1530463848682-300×259.jpgΠερισσοτεραSyntha 6 EDGEhttps://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/syntha-6-edge-1820g-bsn-e1530464051396-300×286.jpgΠερισσοτεραGoji Berry NLShttps://www.basetraining.org/wp-content/uploads/2018/06/goji-berry-100g-nls-e1530464302407-300×185.jpgΠερισσοτερα

Εγκυμοσύνη
BASE OFFICIAL

Άσκηση και Εγκυμοσύνη -Πλήρης οδηγός

Η εγκυμοσύνη φέρνει μαζί της μια πληθώρα από αλλαγές, τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές. Σε αυτό το συναρπαστικό ταξίδι, η σωματική άσκηση μπορεί να αποτελέσει