Χυμός παντζαριού: Σε ποιες περιπτώσεις μειώνει την αρτηριακή πίεση
Σε ποιους ανθρώπους μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση ο χυμός παντζαριού; Ένα καθημερινό συμπλήρωμα διατροφής φτιαγμένο από χυμό παντζαριού, δόθηκε για δώδεκα εβδομάδες σε
Σε ποιους ανθρώπους μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση ο χυμός παντζαριού; Ένα καθημερινό συμπλήρωμα διατροφής φτιαγμένο από χυμό παντζαριού, δόθηκε για δώδεκα εβδομάδες σε
Η σκλήρυνση κατά πλάκας ή πολλαπλή σκλήρυνση είναι μια αυτοάνοση, πολυδιάστατη πάθηση που προσβάλλει τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό και τα μάτια. Χρήζει άμεσης αντιμετώπισης,
Νέες μελέτες παρέχουν πληροφορίες για τη συσχέτιση μεταξύ της έκθεσης σε βαρέα μέταλλα στα τρόφιμα και του κινδύνου να εμφανιστεί καρκίνος. Οι επιπτώσεις της κατανάλωσης
Οι καρδιακές παθήσεις παραμένουν κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, ενώ αυξήθηκαν 60% τα τελευταία 32 χρόνια. Εκατομμύρια ζωές συνεχίζουν να χάνονται πρόωρα από καρδιακές παθήσεις κάθε
Η πρώιμη έναρξη της περιόδου συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη και εγκεφαλικού, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου πριν από την ηλικία
Πώς μπορεί να αποφευχθεί αλλά και να αντιμετωπιστεί ο πόνος στον αυχένα; Οι περισσότεροι άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή τους έχουν βιώσει τραυματισμό ή συμβάν
Ποια είναι η διέξοδος σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον; Ένας στους πέντε εργαζόμενους ζει το ένα τρίτο της ημέρας του, σε τοξικό περιβάλλον που απορροφά
Νέα έρευνα αναφέρει πως τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με τρεις μορφές καρκίνου. Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPF) συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του στόματος, του λαιμού
Η μείωση των ωρών ύπνου κατά μόλις 90 λεπτά κάθε βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη στις γυναίκες. Η επίδραση αυτή είναι ακόμη πιο έντονη
Η κατάθλιψη, το άγχος και το χρόνιο στρες αυξάνουν τον κίνδυνο για επιπλοκές στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Αυτό υποστηρίζουν δύο μελέτες που
Γιατί χρειάζεται το δέρμα ιδιαίτερη φροντίδα το φθινόπωρο; Αφυδάτωση, απώλεια σφριγηλότητας, θαμπάδα και αντιαισθητικοί «λεκέδες». Αυτά είναι μερικά από τα δυσάρεστα επακόλουθα της έκθεσης του
Τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης συνδέονται με τον καρκίνο στο πάγκρεας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Την άμεση σχέση μεταξύ των υψηλών επιπέδων ινσουλίνης, που εμφανίζονται στους
Κατά την πανδημία, η υγεία του εγκεφάλου επιδεινώθηκε, σύμφωνα με νέα μελέτη που βλέπει το φως της δημοσιότητας. Πιο συγκεκριμένα, η υγεία του εγκεφάλου των
Πώς θα προστατευτούμε από τον αντίκτυπο που έχει η αλλαγή ώρας στην υγεία και την ψυχολογία μας; Η ώρα άλλαξε, η μέρα μικραίνει, το φως
Η εφηβική παχυσαρκία απειλεί τη γονιμότητα των ανδρών, σύμφωνα με νέα έρευνα. Σε κίνδυνο βρίσκεται η μελλοντική γονιμότητα των υπέρβαρων και παχύσαρκων κατά την εφηβεία
Με πόσο κόκκινο κρέας την εβδομάδα μπορεί να αυξηθεί ο κίνδυνος για διαβήτη τύπου 2; Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα
Πόσο διαφέρουν τελικά η ανδρική και η γυναικεία καρδιά; Η καρδιά αποτελεί ένα σύνθετο όργανο, απαραίτητο για τη ζωή μας. Η κατανόηση της λειτουργίας της
Επιδείνωση στους δείκτες ψυχικής υγείας των εφήβων και κυρίως των κοριτσιών, δείχνει νέα έρευνα που βλέπει το φως της δημοσιότητας. Δείκτες όπως το αντιληπτό επίπεδο
Η απώλεια βάρους είναι ένας στόχος πολλών ανθρώπων και προφανώς η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο. Πολλά άρθρα έχουν γραφτεί για συγκεκριμένες δίαιτες, ωστόσο, δεν υπάρχει
Νέα έρευνα δείχνει πως ένας στους τέσσερις ενήλικες τρώει υγιεινά γεύματα και ανθυγιεινά σνακ. Πιο συγκεκριμένα, το ένα τέταρτο των ανθρώπων αναιρεί τα οφέλη των
Αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου η κατάθλιψη και το άγχος; Ανάλυση πολλαπλών μελετών που δημοσιεύεται στο περιοδικό της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας «Cancer» αμφισβητεί αυτή την πεποίθηση.
Τα χόμπι σχετίζονται με καλύτερη ψυχική ευεξία των ατόμων άνω των 65 ετών, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Nature Medicine». Οι ερευνητές
Οι ανδρικοί νεφροί είναι πιο ευάλωτοι σε ασθένειες από τους γυναικείους. Μάλιστα, μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Developmental Cell» δείχνει ως υπαίτια την τεστοστερόνη. Οι
Η δυσανεξία στη λακτόζη επηρεάζει ένα πολύ υψηλό ποσοστό ενηλίκων. Υπολογίζεται περίπου ότι το 65% του πληθυσμού έχει μειωμένη ικανότητα πέψης της λακτόζης μετά τη
Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα κατάθλιψης και άγχους. Αυτό συμπέρανε μικρή αμερικανική επιστημονική
Σε αυτό το άρθρο θα διαβάσετε έναν πλήρη οδηγό για αποτοξίνωση μετά από τις καλοκαιρινές διακοπές. Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια περίοδος χαλάρωσης και απολαύσεων.
Ποια είναι η σωστή στρατηγική για την επιστροφή στο γυμναστήριο μετά τις καλοκαιρινές διακοπές; Καλοκαίρι σημαίνει διακοπές, περισσότερο φαγητό και ατέλειωτες ώρες στην παραλία. Ωστόσο,