Εξειδίκευση Pilates Equipment
Το Pilates Equipment αποτελεί την τελευταία και πιο εξειδικευμένη ενότητα της μεθόδου Pilates, μετά την εκμάθηση των βασικών εκπαιδευτικών Matwork και Reformer. Εξειδικευμένα μηχανήματα (Tower, Wunda Chair, Spine Corrector, Spring Board και Cadillac) θα γίνουν σύμμαχοί σου, καθώς θα μάθεις πού βοηθούν τον ασκούμενό σου και πώς μπορούν να διαφοροποιήσουν την ένταση και τα αποτελέσματα της άσκησης.
Εξειδίκευση Pilates Equipment: Spine Corrector, Wunda Chair, Cadillac
Το Pilates Equipment αποτελεί την τελευταία και πιο εξειδικευμένη ενότητα της μεθόδου Pilates, μετά την εκμάθηση των βασικών εκπαιδευτικών Matwork και Reformer. Τα εξειδικευμένα μηχανήματα του Pilates training (Tower, Wunda Chair, Spine Corrector, Spring Board και Cadillac) θα γίνουν σύμμαχοί σου, καθώς θα μάθεις πού βοηθούν τον ασκούμενό σου και πώς μπορούν να διαφοροποιήσουν την ένταση και τα αποτελέσματα της άσκησης. Πιστοποίηση ISO 9001 · IQNET · QS.18.011.
Μάθε να χρησιμοποιείς τα εξειδικευμένα μηχανήματα Pilates στη λεπτομέρειά τους.
- Tower: Σύστημα ελατηρίων τοίχου — περιγραφή, ασκήσεις Basic & Advanced, τοποθέτηση ασκούμενου
- Wunda Chair: Compact μηχάνημα με ελατήρια — τεχνικές τοποθέτησης, συνδυασμένες ασκήσεις
- Spine Corrector: Barrel-shaped μηχάνημα — ασκήσεις ανά μυϊκή ομάδα, διόρθωση στάσης
- Spring Board: Πλατφόρμα αντίστασης — τεχνικές αντίστασης με ελατήρια
- Cadillac: Ολοκληρωμένο σύστημα — πλήρες πρόγραμμα ασκήσεων για κάθε επίπεδο
Ασκήσεις προετοιμασίας σχεδιασμένες για όλες τις ηλικιακές ομάδες, με προσαρμογές για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης.
- Ασκήσεις προετοιμασίας για όλες τις ηλικιακές ομάδες
- Σωστή τοποθέτηση ανά ασκούμενο & μυϊκή ομάδα
- Ασκήσεις Basic & Advanced level σε κάθε μηχάνημα
- Συνδυασμένες ασκήσεις σε πολλαπλά μηχανήματα
Τεχνικές επικοινωνίας κατά τη διδασκαλία του Pilates training, με ιδιαίτερη έμφαση σε ασκούμενους με παθήσεις και ιδιαιτερότητες.
- Τεχνικές επικοινωνίας κατά τη διδασκαλία
- Ασκησιολόγιο για άτομα που αντιμετωπίζουν παθήσεις και ιδιαιτερότητες
- Αντιμετώπιση μυοσκελετικών ανισορροπιών
- Τροποποιήσεις ασκήσεων για άτομα με ειδικές ανάγκες υγείας
Πρακτικές Πληροφορίες
• Διάρκεια: 2-3 Σαββατοκύριακα (16-18 ώρες)
• Μορφή: Δια ζώσης, ευέλικτο ωράριο
• Προαπαιτούμενο: Matwork + Reformer
• Πιστοποίηση: ISO 9001 · IQNET · QS.18.011
Συχνές Ερωτήσεις
Εκμάθηση σε βάθος εξειδικευμένων μηχανημάτων Pilates (Tower, Wunda Chair, Spine Corrector, Spring Board, Cadillac) στη λεπτομέρειά τους. Ασκήσεις προετοιμασίας για όλες τις ηλικιακές ομάδες, τεχνικές επικοινωνίας κατά τη διδασκαλία και ασκησιολόγιο για άτομα με παθήσεις και ιδιαιτερότητες.
2 έως 3 Σαββατοκύριακα (16-18 ώρες συνολικά), με ευέλικτο ωράριο.
Απαιτείται η ολοκλήρωση των ενοτήτων Pilates Matwork και Pilates Reformer πριν τη συμμετοχή στο Equipment.
Εκπαιδευτής
Ξεκίνα Σήμερα
Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και η ομάδα της Base Training θα επικοινωνήσει μαζί σου άμεσα! Τα πεδία που είναι επισημασμένα με * είναι υποχρεωτικά.
Έτοιμος να ξεκινήσεις;
Μίλησέ μας σήμερα.
Οι σύμβουλοί μας θα σε βοηθήσουν να βρεις το σωστό πρόγραμμα.
