Aerobic Certification Level 1
Είσαι λάτρης της ομαδικής προπόνησης με αερόβια άσκηση (χορογραφία ή fitness) & των δυναμικών προγραμμάτων; Η ομάδα της Base Training ξεχωρίζει, με τους καλύτερους δασκάλους του είδους!
Aerobic Certification Level 1 — Group Training
Αν αγαπάς τις ομαδικές χορογραφίες και τον ρυθμό της μουσικής, τότε το σεμινάριο Group Training είναι ό,τι χρειάζεσαι! Γίνε group training instructor τώρα!
Οι συμμετέχοντες στο πρόγραμμα Group Training θα έχουν την ευκαιρία να εκπαιδευτούν σε ένα από τα δύο εξειδικευμένα μέρη του σεμιναρίου — ή και στα δύο, ανάλογα με τις προσωπικές τους προτιμήσεις και στόχους. Η διάρκεια είναι 20 ώρες και περιλαμβάνει θεωρία, πρακτική, αξιολόγηση και ανατροφοδότηση.
Δύο Εξειδικευμένα Μέρη
Απευθύνεται σε όσους αγαπούν την αερόβια δραστηριότητα και την άσκηση συνδυαστικά με μουσική. Οι συμμετέχοντες θα μάθουν να δημιουργούν εύκολα χορευτικά προγράμματα με απλά και σύνθετα βήματα, απόλυτα συγχρονισμένα με τον ρυθμό της μουσικής.
- Κατανόηση Ρυθμού
- Εκμάθηση βασικών βημάτων
- Σύνθεση απλής χορογραφίας
- Εκμάθηση προπονητικής διαδικασίας
- Επικοινωνία με την τάξη
- Hi-Low intensity aerobic
- Dance & choreography
Εστιάζει στην ενδυνάμωση, τη λειτουργική προπόνηση και τη σωστή τεχνική ασκήσεων. Δομή και καθοδήγηση προγραμμάτων μυϊκής ενδυνάμωσης, fat burning programs, με έμφαση στην ασφάλεια, τη δυναμική αλληλεπίδραση με την ομάδα.
- Σχεδιασμός λειτουργικών προγραμμάτων
- Χρήση εξοπλισμού (βαράκια, λάστιχα, μπάρες, medicine balls, mats)
- Τεχνική εκτέλεσης ασκήσεων
- Προπονητικά Συστήματα (βασικά & προηγμένα)
- Μυϊκές ομάδες και προπονητική στόχευση
- Επικοινωνία με τους ασκούμενους
- Ενδυνάμωση με τον ρυθμό της μουσικής
- Δομή και ροή προγράμματος
- Ιδιαίτερα με δυνατότητα ατομικής εκπαίδευσης
- Διαδικτυακή παρακολούθηση με πλήρες εκπαιδευτικό υλικό
- Θεωρητικό μέρος ενσωματωμένο στο πρόγραμμα (αρχές προπόνησης, δομή μαθήματος, ασφάλεια, επικοινωνία)
- Υποστηρικτικό υλικό: εγχειρίδιο, ηλεκτρονικές σημειώσεις και βιντεοσκόπηση
Εκπαιδευτές
Ξεκίνα Σήμερα
Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και η ομάδα της Base Training θα επικοινωνήσει μαζί σου άμεσα! Τα πεδία που είναι επισημασμένα με * είναι υποχρεωτικά.
Έτοιμος να ξεκινήσεις;
Μίλησέ μας σήμερα.
Οι σύμβουλοί μας θα σε βοηθήσουν να βρεις το σωστό πρόγραμμα.
