Mobility Foundation Workshop
Χτίσε τη γνώση σαν βάση για ένα σώμα που κινείται καλύτερα, ένα μυαλό που αποδίδει περισσότερο κατά την προπόνηση και ένα σύνολο που αντέχει περισσότερο.
Mobility Foundation Workshop
Ένα ολοκληρωμένο διήμερο workshop που θέτει τις βάσεις για αποτελεσματική, ασφαλή και λειτουργική κινητικότητα. Απευθύνεται σε επαγγελματίες άσκησης, instructors, φυσικοθεραπευτές και σε όσους θέλουν να κατανοήσουν σε βάθος πώς λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα μέσα στην κίνηση.
Αντικείμενα ανάπτυξης
- Θεμελιώδεις αρχές κινητικότητας και λειτουργικής ευθυγράμμισης
- Αξιολόγηση κινητικών περιορισμών και μοτίβων
- Τεχνικές βελτίωσης εύρους κίνησης
- Εργαλεία για ασφαλή και αποτελεσματική προπόνηση
- Πρακτικά πρωτόκολλα για άμεση εφαρμογή σε ατομικά και ομαδικά sessions
Τι περιλαμβάνει
Το πρόγραμμα συνδυάζει θεωρητική γνώση με πρακτική εφαρμογή, ώστε οι συμμετέχοντες να μπορούν άμεσα να ενσωματώσουν τις τεχνικές σε προσωπική πρακτική ή διδασκαλία.
Τι θα λάβουν οι συμμετέχοντες
Πρόγραμμα
- Θεωρητικό μέρος μεθόδου & στόχοι
- Βασικές πρακτικές εφαρμογές
- Αρχικό πρόγραμμα προπόνησης
- Προχωρημένο πρόγραμμα προπόνησης
- Personal Training προσέγγιση & τεχνικές αξιολόγησης
- Επιπλέον πρακτικά πρωτόκολλα
Εισηγητής
Δημήτρης Ζαλιάρης
Τραπεζικοί Λογαριασμοί
Ελάχιστη κατάθεση 30€. Η αποπληρωμή του υπολοίπου μπορεί να γίνει την ημέρα του σεμιναρίου.
EUROBANK: GR7102604050000450200239437
ΠΕΙΡΑΙΩΣ: GR3701720210005021105232590
ALPHA BANK: GR9301401220122002002031284
Όνομα κατόχου: ΠΕΡΣΟΝΑ ΓΚΡΑΤΑ ΟΕ
Ξεκίνα Σήμερα
Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και η ομάδα της Base Training θα επικοινωνήσει μαζί σου άμεσα! Τα πεδία που είναι επισημασμένα με * είναι υποχρεωτικά.
Έτοιμος να ξεκινήσεις;
Μίλησέ μας σήμερα.
Οι σύμβουλοί μας θα σε βοηθήσουν να βρεις το σωστό πρόγραμμα.
