Strength and Mass Lab
Το Εργαστήριο για τους λάτρεις της Δύναμης & της Υπερτροφίας, με την ελάχιστη προπόνηση! Η επιστήμη της απόδοσης, χωρίς περιττές υπερβολές.
Strength and Mass Lab
Το εργαστήριο είναι σχεδιασμένο για επαγγελματίες της άσκησης και όσους θέλουν να μεγιστοποιήσουν τα αποτελέσματα με ελάχιστο χρόνο και απόλυτη ακρίβεια. Η μέθοδος της ελάχιστης αποτελεσματικής δόσης είναι το κλειδί για αποδοτική προπόνηση, χωρίς σπατάλη χρόνου ή ενέργειας.
Τι σημαίνει «προπονώ έξυπνα»; Πώς η ελάχιστη δόση προπόνησης μπορεί να βελτιώσει τη δύναμη, την υγεία και την ποιότητα ζωής;
Πώς να αυξήσεις τη δύναμη με το ελάχιστο δυνατό φορτίο και χρόνο. Επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές και παραδείγματα.
Χτίσε μυϊκή μάζα με στρατηγική. Μάθε πώς να ενεργοποιείς την υπερτροφία χωρίς εξαντλητικές προπονήσεις.
Σχεδιασμός προγραμμάτων που αποδίδουν, με σεβασμό στον χρόνο του ασκούμενου. Μοντέλα, μεθοδολογίες και αξιολόγηση.
Πρακτική εφαρμογή των τεχνικών. Δομή μαθήματος, cueing, τεχνική και αξιολόγηση σε πραγματικό χρόνο.
Τι Περιλαμβάνει
Σε Ποιους Απευθύνεται
- Απόφοιτους ΤΕΦΑΑ, ΙΕΚ, ιδιωτικών πανεπιστημίων άσκησης
- Πιστοποιημένους Personal Trainers & Group Instructors
- Φυσικοθεραπευτές & Coaches
- Φοιτητές & επαγγελματίες του fitness
- Όσους θέλουν να προπονούνται έξυπνα και αποδοτικά
Εισηγητής
Dr Pak (Πάτροκλος Ανδρουλάκης Κορακάκης)
Strength & Conditioning Specialist
Early Bookings (έως 15 Μαρτίου)
- Βεβαίωση παρακολούθησης
- Σημειώσεις και βιντεοσκόπηση σεμιναρίου
Τραπεζικοί Λογαριασμοί
Ελάχιστη κατάθεση 30€. Η αποπληρωμή του υπολοίπου μπορεί να γίνει την ημέρα του σεμιναρίου.
EUROBANK: GR7102604050000450200239437
ΠΕΙΡΑΙΩΣ: GR3701720210005021105232590
ALPHA BANK: GR9301401220122002002031284
Όνομα κατόχου: ΠΕΡΣΟΝΑ ΓΚΡΑΤΑ ΟΕ
Ξεκίνα Σήμερα
Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και η ομάδα της Base Training θα επικοινωνήσει μαζί σου άμεσα! Τα πεδία που είναι επισημασμένα με * είναι υποχρεωτικά.
Έτοιμος να ξεκινήσεις;
Μίλησέ μας σήμερα.
Οι σύμβουλοί μας θα σε βοηθήσουν να βρεις το σωστό πρόγραμμα.
