Aerial Specialist Certifications
Ακροβατικά, stretching, ασκήσεις ευλυγισίας, στοιχεία Pilates, αντιστάσεις, ισορροπία & core σε αιώρα. Τρισδιάστατη κίνηση σώματος μέσω αιωρήσεων, περιστροφών και λειτουργικής κίνησης.
Aerial Specialist — 3 Πιστοποιήσεις
Ολοκληρωμένο πρόγραμμα aerial training αποτελούμενο από 3 ανεξάρτητα modules. Κάθε module οδηγεί σε ξεχωριστή πιστοποίηση από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης της Base Training και καλύπτει διαφορετική πτυχή του aerial training — από ενδυνάμωση και functional fitness, μέχρι yoga, pilates και εξειδίκευση σε ειδικούς πληθυσμούς.
3 Ανεξάρτητα Modules
Υβριδικό, λειτουργικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης ολόκληρου του σώματος σε αιώρα. Ενδυνάμωση κορμού, ποδιών και χεριών μέσω pulls, suspensions, inversions και handstands. Τεχνικές εισόδου/εξόδου, λαβές & θέσεις, ασφάλεια.
Διάρκεια: 6 ώρες + 4 ώρες πρακτικής · Περισσότερα →
Ενσωμάτωση παραδοσιακών μεθόδων Pilates και Yoga σε αιώρα. Τεχνικές αναπνοής, έλεγχος κίνησης, aerial asanas και flows. Βελτίωση στάσης σώματος, ευλυγισίας, ισορροπίας και ενδυνάμωση βαθιών μυών.
Διάρκεια: 1 Σαββατοκύριακο + 4 ώρες πρακτικής · Περισσότερα →
Εξειδίκευση aerial training για ειδικούς πληθυσμούς. Τεχνικές χειρισμού και διδασκαλίας για εγκύους, κινήσεις ισορροπίας και στάσης για εφήβους, exercise-as-play για παιδιά και θεραπευτικό aerial restorative για ηλικιωμένους.
Διάρκεια: 1 Σαββατοκύριακο + 4 ώρες πρακτικής · Περισσότερα →
- Τήρηση κανόνων ασφαλείας
- Σωστή στάση σώματος & τεχνική λαβών
- 4 ώρες πρακτικής εντός 1 μήνα μετά την ολοκλήρωση
- Υποβολή δομημένου πλάνου μαθήματος 50 λεπτών
- Βίντεο 10 λεπτών (Modules 2 & 3)
Τα Aerial Specialist Certifications απευθύνονται σε Personal Trainers, Group Trainers, Yoga & Pilates Instructors, αλλά και σε ανθρώπους που απλώς επιθυμούν να εξελίξουν τις γνώσεις τους, χωρίς να διαθέτουν επαγγελματικό background.
Εκπαιδεύτρια
Ξεκίνα Σήμερα
Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και η ομάδα της Base Training θα επικοινωνήσει μαζί σου άμεσα! Τα πεδία που είναι επισημασμένα με * είναι υποχρεωτικά.
Έτοιμος να ξεκινήσεις;
Μίλησέ μας σήμερα.
Οι σύμβουλοί μας θα σε βοηθήσουν να βρεις το σωστό πρόγραμμα.
