Η Έφη ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στη Ψυχολογία (BSc) στο Neapolis University Pafos. Στη συνέχεια, ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών “Προαγωγή της Υγείας και Επιστήμη του Στρες” (MSc) απο το τμήμα Ιατρικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Ωστόσο, το πάθος της για γνώση και εξέλιξη την ώθησε να ξκινήσει το μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών στη “Παιδοψυχολογία” (MSc: Psychology of Child Development) στο University of Central Lancashire – UCLan. Έχει ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT).
Έχει ολοκληρώσει τη μετεκπαίδευση στη “Κλινική Ψυχοπαθολογία, Παναγιώτης Ουλής” στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική (ΕΚΠΑ) καθώς επίσης και Ετήσιο Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο “Ψυχοεκπαίδευση και Συμπεριφορική Θεραπεία Οικογένειας” (ΕΠΙΨΥ). Τέλος, έχει παρακολουθήσει-καθώς και έχει υπάρξει ομιλήτρια-σε πληθώρα σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων σχετικών με θέματα Ψυχολογίας.
Έχει συμμετάσχει ως εθελόντρια Ψυχολόγος σε προστατευόμενα διαμερίσματα της Εταιρείας Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος για περίπου 1 χρόνο. Απο το 2021 εώς και σήμερα συνεργάζεται ως εξωτερικός συνεργάτης με Κέντρα Ειδικών Θεραπειών παρακολουθώντας παιδιά με νευροαναπτυξιακές διαταραχές, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη στα ίδια αλλά και στις οικογένειες τους.
Απο τον Ιούνιο του 2023 εργάζεται ως Ψυχολόγος σε Οικοτροφείο (Α6) στην ΑΜΚε “Ξένιος Ζευς” ενώ παράλληλα συνεργάζομαι με το Κέντρο Ημέρας Παιδιών και Εφήβων της Εταιρείας Ιατρικής Ψυχολογίας στη Μεταμόρφωση όπου παρέχει ψυχολογική υποστήριξη αλλά και συμβουλευτική σε οικογένειες. Είναι επίσης μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.