Pilates και Εγκυμοσύνη

Q: Σε ποιούς απευθύνεται;

Το εργαστήριο Pilates & Εγκυμοσύνη απευθύνεται σε Pilates instructors, οι οποίοι θέλουν να διευρύνουν το γνωστικό τους επίπεδο και να ασχοληθούν και με πιο ειδικές ομάδες πληθυσμού, όπως είναι οι έγκυες και οι λεχώνες. Παράλληλα όμως, απευθύνεται σε λάτρεις της μεθόδου, οι οποίες επιθυμούν να γνωρίσουν τις ευεργετικές ιδιότητες του Pilates , σε σχέση με την εγκυμοσύνη, για προσωπική γνώση και αξιοποίηση αυτής.

Όλα τα νέα επιστημονικά δεδομένα σε σχέση με το Pilates, οι μυοσκελετικές προσαρμογές του γυναικείου σώματος κατά την κύηση (για τα 3 τρίμηνα) και τη λοχεία, αλλά και ιατρικά δεδομένα που παντρεύονται με την άσκηση, σε περιμένουν σε αυτό το μοναδικό σεμινάριο!

Q & A

Τι περιλαμβάνει το Pilates και Εγκυμοσύνη;

Στόχος του εργαστηρίου είναι να δώσει απτά εργαλεία στους Pilates instructors, ώστε εκείνοι να συμβάλουν τα μέγιστα στην εγκυμοσύνη και τη λοχεία της γυναίκας.

Θεωρητική ύλη, διαλέξεις, ασκήσεις και τεχνικές χαλάρωσης αλλά και το απόσταγμα γνώσης από πρόσφατες ιατρικές έρευνες βρίσκονται στη διάθεσή σου.

Αναλυτικότερα, στο εργαστήριό μας θα λάβεις:

Υλικό με ό,τι έχει αναφερθεί και αναλυθεί κατά τη διάρκεια του μαθήματος (τα μαθήματά μας βιντεοσκοπούνται και στέλνονται στους σπουδαστές μετά το πέρας του σεμιναρίου)
Ύλη σε έντυπη και ηλεκτρονική μορφή είναι στη διάθεσή σου, είτε κάνεις το σεμινάριο δια ζώσης, είτε εξ αποστάσεως
Αναλυτικό ασκησιολόγιο, που απευθύνεται σε κάθε μοναδική περίπτωση εγκυμονούσας, ανάλογα με τα ενδεχόμενα προβλήματα που η ίδια αντιμετωπίζει, αλλά και γενικές ασκήσεις που προτείνονται ανάλογα με την περίοδο της κύησης ή της λοχείας

Σε ποιούς απευθύνεται;

Το εργαστήριο Pilates & Εγκυμοσύνη απευθύνεται σε Pilates instructors, οι οποίοι θέλουν να διευρύνουν το γνωστικό τους επίπεδο και να ασχοληθούν και με πιο ειδικές ομάδες πληθυσμού, όπως είναι οι έγκυες και οι λεχώνες.

Παράλληλα όμως, απευθύνεται σε λάτρεις της μεθόδου, οι οποίες επιθυμούν να γνωρίσουν τις ευεργετικές ιδιότητες του Pilates, σε σχέση με την εγκυμοσύνη, για προσωπική γνώση και αξιοποίηση αυτής.

Πόσο διαρκεί;

Πρόκειται για ένα σεμινάριο που μπορεί να το παρακολουθήσει όποιος επιθυμεί με ασύγχρονη μορφή και μέγιστο χρονικό πλαίσιο 2 μηνών. Υποστηρικτικά παρέχεται και workshop επίλυσης τυχόν αποριών.

Τι πιστοποίηση θα λάβω;

Μόλις ολοκληρώσεις το εργαστήριο, θα λάβεις βεβαίωση παρακολούθησης, με τίτλο «Pilates & Εγκυμοσύνη», με τη σφραγίδα της base training.