Blog-EL
Τα 4+1 σημάδια που δείχνουν ότι ο εγκέφαλος αρχίζει να γερνάει
Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι ο εγκέφαλος γερνάει πιο γρήγορα από ό,τι έπρεπε; Η επιστήμη φαίνεται πως δίνει την απάντηση, με πέντε συμπτώματα
Menu
Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι ο εγκέφαλος γερνάει πιο γρήγορα από ό,τι έπρεπε; Η επιστήμη φαίνεται πως δίνει την απάντηση, με πέντε συμπτώματα
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν την ιδανική διαφορά ηλικίας ανάμεσα στα ζευγάρια. Ερευνητές ισχυρίζονται ότι βρήκαν το «ιδανικό ηλικιακό χάσμα» για τους ανθρώπους που θέλουν οι σχέσεις
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, στο συγκεκριμένο άρθρο θα παρουσιάσουμε πέντε στοιχεία για το τσιγάρο. Κάθε λεπτό 10 εκατομμύρια καπνιστές ανάβουν
Το μπρόκολο και το λάχανο μπορούν να περιορίσουν τις δερματικές αλλεργίες, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικής Έρευνας (Inserm).
Προβληματισμό προκαλούν τα στοιχεία που έρχονται στο φως για τους Έλληνες, καθώς όπως φαίνεται ένα μεγάλο ποσοστό είναι υπέρβαροι και καπνιστές. Πρόκειται για έρευνα της Ελληνικής
Η άσκηση είναι ένα από τα πιο σημαντικά «φάρμακα» που μπορούν να λάβουν οι άνθρωποι όλων των ηλικιών για την πρόληψη, τη θεραπεία και τον
Τελικά, οι υδατάνθρακες μετά από την άσκηση είναι… απαγορευμένοι; Γενικά, υπάρχει μια σύγχυση σχετικά με το ποιο είναι το κατάλληλο γεύμα μετά από την προπόνηση.
Οι άνδρες που ταλαιπωρούνται από την πρόωρη εκσπερμάτιση, ίσως πρέπει να βάλουν την συστηματική γυμναστική στη ζωή τους, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Οι επιστήμονες εξέτασαν
Αυξημένος είναι ο κίνδυνος εγκεφαλικού για τους ανθρώπους με συμπτώματα κατάθλιψης. Οι άνθρωποι που έχουν συμπτώματα κατάθλιψης, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού, είτε ισχαιμικού
Τελικά, πόσες αγκαλιές χρειαζόμαστε τη μέρα; Η Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια Βιρτζίνια Σατίρ συνήθιζε να λέει ότι ένας άνθρωπος χρειάζεται καθημερινά τέσσερις αγκαλιές για να επιβιώσει, οκτώ
Έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας αναφέρει πως το πολύ αλάτι είναι επικίνδυνο! Νέα έκθεση με την οποία προειδοποιεί ότι η υπερκατανάλωση άλατος κοστίζει πρόωρα τη
Για έκτη συνεχή φορά, η Φινλανδία αναδείχθηκε η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο σύμφωνα με τον ετήσιο δείκτη που συντάσσεται υπό την αιγίδα του ΟΗΕ.
Γιατί βλέπουμε περισσότερα όνειρα τον χειμώνα; Οι αλλαγές στη θερμοκρασία και στο φως της ημέρας που φέρνει ο χειμώνας, έχουν ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι να
Πάνω από το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ως το 2035, αν δεν αναληφθεί σημαντική δράση, σύμφωνα με νέα έκθεση που
H μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας, έδειξε νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό BMC Medicine. Πιο συγκεκριμένα, ανάλυση δεδομένων από περισσότερους από 60.000
Νέα έρευνα δείχνει πως ο γάμος και η συμβίωση κρατούν χαμηλά το σάκχαρο! Οι άνθρωποι που είναι παντρεμένοι ή συμβιώνουν με σύντροφο έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα το επίπεδο σακχάρου στο
Υπάρχουν επτά συνήθειες που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας. Οι μεσήλικες άνθρωποι που ακολουθούν επτά τρόπους υγιεινής ζωής για καιρό, έχουν μικρότερο κίνδυνο να
Μόλις 20 λεπτά άσκησης την ημέρα αρκούν για τη βελτίωση της υγείας. Αν κανείς είναι πάνω από 40 ετών και ασκείται τακτικά, μειώνει την πιθανότητα
Επιστήμονες πιστεύουν ότι ίσως ανακάλυψαν την ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική αν επιδιώκουμε να χάσουμε βάρος. Το να βάζουμε το ξυπνητήρι να χτυπάει νωρίς
Η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης στους ανθρώπους, όπως έδειξαν δύο μεγάλες έρευνες. Οι νέες μελέτες έρχονται να προστεθούν στις ολοένα και αυξανόμενες
Οι άνθρωποι που έχουν καλή φυσική κατάσταση, είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν νόσο Αλτσχάιμερ, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον
Ποιες είναι οι πέντε βασικές μέθοδοι για τη μακροζωία; Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να ζήσουν μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή – ή τουλάχιστον να αποφύγουν
H ικανότητα των ανθρώπων να στέκονται στο ένα πόδι είναι ένας σημαντικός δείκτης υγείας. Υπερβολή; Και όμως αυτό δείχνουν πολλές έρευνες που εκτιμούν ότι η
Αναζητάτε τρόπους για να μειώσετε το στρες της καθημερινότητας; «Το συναίσθημα του άγχους και του στρες είναι αναπόφευκτο. Αλλά η σωστή διαχείριση του στρες μπορεί
Πιστεύετε πως δεν έχετε χρόνο για άσκηση; Μάλλον ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείτε! Η άρση ενός αλτήρα σε καθημερινή βάση μόνο για τρία δευτερόλεπτα
Είχατε σκεφτεί ποτέ ότι η μοναξιά μπορεί να σχετιστεί με την άνοια; Υπάρχει σαφής συσχέτιση ανάμεσα στη μοναξιά και στον κίνδυνο άνοιας, δείχνει μια νέα
Το σταθερό σωματικό βάρος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας σε βάθος χρόνου. Οι μεγάλες αυξομειώσεις στο σωματικό βάρος ενός ανθρώπου με το πέρασμα του