WEIGHT LIFTING

Η επιστημονική και η πρακτική γνώση γίνονται ένα στο σεμινάριο Weight Lifting. Εδώ θα έχεις την ευκαιρία να μάθεις όλα τα μυστικά για μια επιτυχημένη προπόνηση, αφήνοντας πίσω σου τις λάθος τεχνικές και τους τραυματισμούς.

Μέσα από το αποτελεσματικό Σεμινάριο της base training:

• Μαθαίνεις τα πάντα για τα βασικά προπονητικά συστήματα της άρσης βαρών
• Τελειοποιείς την τεχνική σου ώστε να αποφεύγεις λάθη και τραυματισμούς
• Λαμβάνεις όλη τη θεωρητική βάση σε θέματα ανατομίας και κινησιολογίας
• Παίρνεις έναν πλήρη οδηγό για αποφυγή υπερβολικής επιβάρυνσης
• Σου υποδεικνύουμε τον κατάλληλο εξοπλισμό για τη σωστή προπόνηση
• Αποκτάς γνώσεις σε σχέση με τον σωστό προγραμματισμό πριν από τους αγώνες
• Σου παρέχουμε διατροφικές συμβουλές κ.ά.

Στη base training πιστεύουμε ότι τα όνειρα και η γνώση δεν έχουν στεγανά!

Θες να βελτιώσεις την προπόνησή σου ή μήπως επιθυμείς να αναβαθμίσεις το ασκησιολόγιο που προσφέρεις στους ασκούμενούς σου;

Είτε είσαι προπονητής, είτε πραγματικός φίλος της γυμναστικής και της προπόνησης με αντιστάσεις, το Σεμινάριο αυτό είναι αυτό που ψάχνεις για να κάνεις το επόμενο γνωσιακό σου βήμα.

Το Weight Lifting απευθύνεται σε όσους είναι ενεργοί προπονητές Cross Training, Functional Training, Sports Coaches αλλά και σε αθλητές που επιθυμούν να ανεβάσουν ακόμα περισσότερο τις γνώσεις τους στο συγκεκριμένο αντικείμενο.

Μετά την ολοκλήρωση του εκπαιδευτικού προγρμματος, όλοι οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση να εκτελέσουν σωστά τις ολυμπιακές άρσεις αλλά και να υποστηρίξουν οποιονδήποτε θέλει να εντάξει τέτοια μορφή προπόνησης στη ρουτίνα του.

• Γιατί μέσα από στοχευμένα εγχειρίδια και διαλέξεις, σου δίνουμε το απόσταγμα της επιστημονικής γνώσης για το Weight Lifting.
• Γιατί έχουμε την πείρα να σε μάθουμε μέσα σε λίγα μόλις μαθήματα ποιος είναι ο σωστός τρόπος προπόνησης, μαθαίνοντας νέα πράγματα που δεν έχεις ξανακούσει.
• Γιατί ένας απλός εξοπλισμός και η καλή διάθεση είναι τα μόνα που θα χρειαστείς. Κι αυτό επειδή φροντίζουμε να απλουστεύουμε τις διαδικασίες μας, κρατώντας στο ακέραιο την ποιότητά μας.
• Γιατί σου δίνουμε την ευκαιρία να κάνεις το Σεμινάριο online, όπου κι αν βρίσκεσαι, με υλικό που μένει στον υπολογιστή, το tablet ή το κινητό σου.
• Γιατί το Weight Lifting είναι το νέο εκπαιδευτικό Σεμινάριο, που σε κάνει ακόμη πιο ανταγωνιστικό στην αγορά του Fitness.
• Γιατί διδάσκεσαι στοχευμένα ασκησιολόγια και προγράμματα γυμναστικής, ώστε να κάνεις κάθε προπόνηση ασφαλή και αποδοτικότερη.
• Γιατί η base training διαθέτει πολυετή παράδοση στο Fitness, 10 ιδιόκτητα γυμναστήρια και συνεργασία με κορυφαίες εταιρείες του χώρου.
• Γιατί στη base training θα έχεις την ευκαιρία να διδαχθείς από τους πιο καταξιωμένους καθηγητές κι επαγγελματίες, που διαθέτουν σημαντικές διοικητικές θέσεις στην αγορά εργασίας.
• Γιατί αφού γίνεις μέλος της base training, θα ενημερώνεσαι για κάθε νέο Σεμινάριο που στόχο έχει να σε ανελίξει επαγγελματικά.
• Γιατί αποκτάς δικτύωση με ανθρώπους που μοιράζονται την ίδια αγάπη για το fitness.
• Γιατί τα μαθήματα γίνονται στους ειδικά διαμορφωμένους και σύγχρονους χώρους της base training, με ασφάλεια και συνέπεια.