Floating: «Άδειασε» το μυαλό σου – Ένας νέος τρόπος απόλυτης χαλάρωσης
Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε ένα χώρο όπου υπάρχει μια ειδικά διαμορφωμένη δεξαμενή που περιέχει νερό και θειικό μαγνήσιο το οποίο προκαλεί ισχυρή άνωση. Εσείς, μπαίνετε μέσα στην δεξαμενή, ξαπλώνετε ανάσκελα, αφήνετε το σώμα σας να επιπλεύσει στην επιφάνεια και μέσα σε λίγα λεπτά νιώθετε την έλλειψη βαρύτητας, όπως αυτή που νιώθουν οι αστροναύτες όταν βρίσκονται στο διάστημα. Την ίδια στιγμή, είστε εντελώς αποκομμένοι από τον εξωτερικό κόσμο αφού υπάρχει η δυνατότητα να κλείσετε την δεξαμενή εντελώς μέσα από την πόρτα που διαθέτει ώστε να αποφύγετε τους ήχους και τα φώτα. Αυτό που μόλις σας περιγράψαμε είναι η νέα μόδα που οδηγεί στην απόλυτη χαλάρωση και την σωματική ευεξία και ονομάζεται… floating! Όσοι έχουν κάνει floating sessions περιγράφουν την εμπειρία ως κάτι που δεν έχουν ζήσει ξανά ενώ οι συστηματικοί φαν του floating, οι floaters, βλέπουν πολλαπλά οφέλη στην σωματική και ψυχική τους υγεία.
«Αντίο» στο άγχος και το στρες
To floating διώχνει το άγχος και το στρες, βοηθά στην αποκατάσταση από τραυματισμούς, ανακουφίζει από χρόνιους πόνους , οδηγεί στην παραγωγή των ορμονών της χαράς (ενδορφίνες) με συνέπεια να βελτιώνεται η διάθεση. Επίσης, η χαλάρωση που επιτυγχάνεται οδηγεί στην μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην μείωση των ορμονών της κορτιζόλης και της αδρεναλίνης. Μέσα στο floating tank το μυαλό μας δεν απασχολείται από τα εξωτερικά ερεθίσματα και «αδειάζει» από σκέψεις που μας απασχολούν με συνέπεια όταν τελειώσει το session να αντιμετωπίζουμε με θετική διάθεση όλες τις προκλήσεις που βρίσκονται μπροστά μας. Τέλος, αυξάνονται τα επίπεδα της αυτοσυγκέντρωσης και της δημιουργικότητας και μειώνονται οι σκέψεις που σχετίζονται με φόβους. Αν σας εξάψαμε την περιέργεια και θέλετε να ζήσετε αυτή την μοναδική εμπειρία, δεν χρειάζεται να πάτε στο εξωτερικό, όπου το floating αποτελεί πλέον το νούμερο 1 trend, καθώς τα πρώτα floatation centers έχουν ανοίξει τις πόρτες τους και στην Αθήνα! Γιώτα Φλώρου Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα Προσφορές από το ηλεκτρονικό κατάστημά μας Διάδρομος CT87 Περισσοτερα Vivosmart HR Black ΠερισσοτεραSyntha 6 EDGEΠερισσοτεραGoji Berry NLSΠερισσοτερα
