Μπλόκαρε η δημιουργικότητά σου; – 4 τεχνικές για να την απελευθερώσεις

Γράφεις, μαγειρεύεις ή μήπως κάνεις χειροτεχνίες; Μπορεί να μην κάνεις τίποτα από τα παραπάνω ή μπορεί να τα κάνεις και όλα. Το σίγουρο είναι πως αν ασχολείσαι με κάτι το οποίο απαιτεί νέες προτάσεις, διαφορετική ματιά και συνεχή εξέλιξη, η «δημιουργικότητα» είναι μια έννοια που σίγουρα θα σημαίνει πολλά για σένα. Καραντίνα και δημιουργικός χρόνος – Τι να κάνεις για να περάσει ευχάριστα η ώρα; «Σήμερα είχα έμπνευση» θα έχεις πει πολλές φορές σε όσους σε επιβραβεύουν για μια νέα σου δημιουργία. Κι είναι αλήθεια! Κάποιες μέρες είμαστε πιο παραγωγικοί, πιο ανοιχτοί στο να ψάξουμε μέσα μας και να παραγάγουμε καινούργια πράγματα, που τελικά έχουν αντίκρισμα. Τι γίνεται όμως κάθε φορά που πρέπει να κατεβάσεις μια νέα ιδέα και πραγματικά δεν σου έρχεται τίποτα; Υπάρχει τρόπος να ξεπεράσεις αυτό το τέλμα;

Δυνάμωσέ το

Όταν διανύεις μια δύσκολη μέρα ή περίοδο, το να είσαι… στην τσίτα, είναι μάλλον το πιο πιθανό. Και ναι, υπάρχουν φορές που όλο αυτό λειτουργεί και υπέρ σου. Εκτονώνεσαι σε λέξεις, σε νέα προγράμματα γυμναστικής ή σε καλλιτεχνικές δημιουργίες. Τι γίνεται όμως όταν όλη αυτή η ένταση σε εμποδίζει από το να είσαι παραγωγικός; Άνοιξε το YouTube ή βάλε τον αγαπημένο σου σταθμό στο ραδιόφωνο. Δεν έχεις ιδέα πόσες ιδέες θα σου έρθουν αν ακούσεις ένα αγαπημένο σου τραγούδι. Κι αυτό γιατί το μυαλό σου λειτουργεί σαν το διαδίκτυο. Ακούς ή διαβάζεις κάτι, που σε μεταφέρει λες και πάτησες σε «link» κάπου αλλού κι από εκεί, μπορείς να κάνεις άπειρες διαδρομές. Αρκεί να μην ξεχάσεις τον αρχικό σου στόχο κι επιδοθείς σε άσκοπες περιηγήσεις! Η μουσική θα σε βοηθήσει να ηρεμήσεις και να χαλαρώσεις. Αφέσου!

Κατάγραψε ό,τι σου έρχεται

Μπορεί να είναι ένα σχέδιο ή σκόρπιες λέξεις που αρχικά, δεν δείχνουν να έχουν κάποιο νόημα. Σε κάθε περίπτωση, είναι πράγματα που προέρχονται από τη σκέψη σου η οποία, για κάποιους λόγους έχει «μπλοκάρει». Θα σου προτείνουμε ένα παιχνίδι, το οποίο θα σε βοηθήσει να ξεκλειδώσεις τη σκέψη σου. Διάβασε πολλές φορές το task που έχεις να κάνεις και κύκλωσε τις λέξεις κλειδιά, ώστε να μην ξεχνάς τον στόχο σου. Βάλε χρονόμετρο για 1’ και ξεκίνα να καταγράφεις ή να σχεδιάζεις ό,τι σου έρχεται, χωρίς να σκέφτεσαι ή να κριτικάρεις τον εαυτό σου. Θα διαπιστώσεις πως όσα παρήγαγες συνδέονται άμεσα ή πιο έμμεσα με τον στόχο σου. Οι λέξεις ή τα σχέδια είναι η καταπιεσμένη σου σκέψη, που σιγά σιγά άρχισες να ξεκλειδώνεις.

Διάβασε, άκου, ψάξε κάτι άλλο πριν ξεκινήσεις

Όπως προείπαμε, η σκέψη λειτουργεί σαν hyperlink. Ποτέ δεν ξέρεις πού μπορεί να σε οδηγήσει και πολλές φορές δεν θυμάσαι την αρχή της. Αν νιώθεις αντιπαραγωγικός, μπορείς να… δανειστείς έμπνευση! Πώς; Απλώς δες ένα παλιό σου δημιούργημα, που αγαπάς πολύ ή ανάτρεξε στο δημιούργημα κάποιου άλλου. Όλοι χρειαζόμαστε ένα boost πολλές φορές!

Βγες στον δρόμο και τρέξε

Βάλε τ’ αθλητικά σου, δέσε τα κορδόνια σου, φόρα τα ακουστικά σου και βγες στον δρόμο. Μουσική και τρέξιμο θα σε εκτονώσουν και θα σε κάνουν να σκεφτείς πολλά πράγματα. Τρέξε σα να θέλεις να ξεφύγεις από τις μαύρες σου σκέψεις και θα δεις ότι στο τέλος, θα το καταφέρεις. Όταν κάθε μαύρη σκέψη αλλάζει χρώμα και γίνεται πιο φωτεινή, αμέσως νιώθεις πιο ανάλαφρος και σταδιακά, πιο παραγωγικός. Ιωάννα Δούρη Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα Προσφορές από το ηλεκτρονικό κατάστημά μας Διάδρομος CT87 Περισσοτερα Vivosmart HR Black ΠερισσοτεραSyntha 6 EDGEΠερισσοτεραGoji Berry NLSΠερισσοτερα