Magic Boots: Το πιο “Hot” trend στο χώρο του Fitness

Όλοι έχουμε ακούσει, έχουμε δει ή και έχουμε δοκιμάσει τη νέα τάση εκγύμνασης στο χώρο του Fitness, τα Magic Boots. Ναι ναι, πρόκειται για τις μπότες με τις οποίες γυμνάζεσαι και ιδρώνεις από τα πρώτα κι όλας δευτερόλεπτα. Τι είναι αυτές λοιπόν; 

Πως ξεκίνησε η χρήση των Magic Boots 

Οι μπότες Magic Boots δημιουργήθηκαν από έναν γιατρό ο οποίος αποσκοπούσε στην υποβοήθηση ασθενών του, οι οποίοι υπέφεραν από τραυματισμούς στο γόνατο, στο ισχίο και στην πλάτη. Οι μπότες αυτές απορροφούν τους κραδασμούς και μειώνουν την πίεση, η οποία ασκείται στις αρθρώσεις και στα γόνατα, ενώ παράλληλα προσφέρουν μια διασκεδαστική, εύκολη, ασφαλή και αποτελεσματική προπόνηση καρδιοαναπήδησης, που καίει περισσότερες θερμίδες από άλλες μορφές άσκησης. 

Πως είναι η γυμναστική με Magic Boots 

Όπως φάνηκε και παραπάνω, οι μπότες αυτές προστίθονται σε όλους τους ασκούμενους. Οι οποίοι βρίσκονται συνήθως σε ομάδες. Η εκγύμναση με magic boots συνήθως συνδυάζεται με μουσική και χορευτικές κινήσεις σε μορφή χορογραφιών, παρέχοντας έτσι μια διασκεδαστική και αγχολυτική διαδικασία η οποία ψυχαγωγεί και γυμνάζει τους ασκούμενους ταυτόχρονα. Οι μπότες αυτές έχουν ένα χαρακτηριστικά ψηλό και ιδιόμορφο σχήμα απορροφώντας τους κραδασμούς και αποκλείοντας τους τραυματισμούς. 

Σε ποιούς απευθύνεται η γυμναστική με magic boots 

Η γυμναστική με Magic Boots απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους, γυναίκες και άντρες όλων των ηλικιών, ωστόσο χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Σε περίπτωση όπου υπάρχουν προβλήματα και μυϊκοί πόνοι, η άσκηση χρειάζεται να γίνεται με μεγάλα διαλείμματα και να μην ξεπερνά τα 90 λεπτά ανά εβδομάδα.  Μάθε περισσότερα για τα Magic Boots και εξειδικεύσου στον κλάδο αυτό μόνο στη Base Training Κατερίνα Ζουγανέλη    Πηγή  Cary Magazine. (2020). On Trend: Kangoo Jumps Boots | Cary Magazine. Carymagazine.com. Retrieved 21 June 2021, from https://www.carymagazine.com/we-love/on-trend-kangoo-jumps-boots/.  Seminars Recent Articles