Θεραπευτικό pilates: Η άλλη πλευρά του pilates–To σεμινάριο της Base Training
Μέχρι στιγμής, γνώριζες ότι υπάρχει μόνο ένα είδος γυμναστικής pilates, σωστά; Η γνωστή γυμναστική που γίνεται σε στρωματάκι με τη χρήση διάφορων props ή στο pilates reformer.Υπάρχει, όμως και ένα άλλο είδος pilates που δημιουργήθηκε για να εξυπηρετήσει πιο συγκεκριμένους σκοπούς. Αυτό είναι το clinical pilates ή θεραπευτικό pilates. Μάλιστα, στις αρχές του ερχόμενου μήνα το σεμινάριο «Θεραπευτικό Pilates» αποτελεί ένα ακόμα σεμινάριο της Base Training από την ευρεία γκάμα Pilates seminars που προσφέρει σε Pilates instructor, επαγγελματίες υγείας και όχι μόνο.
Τι είναι
Το θεραπευτικό pilates χρησιμοποιεί τις ασκήσεις που γίνονται στο κλασικό pilates. H διαφορά είναι ότι ενώ στο τελευταίο οι ασκήσεις γίνονται κυρίως από υγιή πληθυσμό το θεραπευτικό pilates γίνεται από συγκεκριμένους ανθρώπους που εμφανίζουν συγκεκριμένη παθολογία. Παράλληλα, στο pilates που γνωρίζουμε οι ασκήσεις γίνονται ή και επιδεικνύονται από έναν instructor ή προσωπικό γυμναστή ενώ στο θεραπευτικό pilates γίνεται υπό την επίβλεψη φυσικοθεραπευτή που έχει εξειδικευτεί στην μέθοδο pilates. Το σεμινάριο του θεραπευτικού pilates της Base Training Πριν την εφαρμογή του θεραπευτικού pilates θα πρέπει να έχει γίνει αξιολόγηση της κατάστασης της υγείας του ασκούμενου προκειμένου το ασκησιολόγιο να προσαρμοστεί στις ανάγκες του. Το θεραπευτικό pilates χρησιμοποιείται ευρέως και σε περιπτώσεις τραυματισμών καθώς και μετά από χειρουργεία. Μάλιστα, σε ορισμένες χώρες όπως η Αυστραλία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της αποκατάστασης μετά από ορθοπεδικά χειρουργεία.
Σε ποιες περιπτώσεις εφαρμόζεται το θεραπευτικό pilates
Μερικές από τις περιπτώσεις είναι: προβλήματα στον αυχένα και τη μέση, χρόνια οσφυαλγία, οστεοπόρωση, ρευματοειδής αρθρίτιδα, σκολίωση, αθλητικές κακώσεις, οστεοαρθρίτιδα ισχίου.
Ο στόχος
Πολλά από τα προβλήματα που οδηγούν στο θεραπευτικό pilates προέρχονται από την κακή χρήση ορισμένων μυών του σώματος. Το θεραπευτικό pilates οδηγεί στην ενδυνάμωση και σταθεροποίηση των κοιλιακών, την βελτίωση της στάσης του σώματος, της ισορροπίας, της ελαστικότητας και της ευλυγισίας. Γίνε ο πιο περιζήτητος pilates instructor Γιώτα Φλώρου Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα
