Παιδιά με ΔΕΠΥ: 5 πρακτικές συμβουλές για γονείς 

Τα παιδιά με ΔΕΠΥ εμφανίζουν συχνά επεισόδια θυμού και ταραχής που διαρκούν περισσότερο απ’όσο συνηθίζεται.  Η μύηση σε τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιές αναπνοές ή το να μετράμε μέχρι το δέκα είναι πολύ χρήσιμες. Είναι επίσης ιδιαίτερα σημαντικό να εξασκούν αυτές τις δεξιότητες ακόμα και όταν είναι ήρεμα.  Τα παιδιά αυτά συχνά δεν είναι πλήρως συντονισμένα με το τι συμβαίνει γύρω τους. Ως αποτέλεσμα, χάνουν κρίσιμες πληροφορίες που τα κάνουν να παρερμηνεύουν μια κατάσταση, αντιδρώντας έτσι σε αυτό που νομίζουν ότι συμβαίνει και όχι σε αυτό που πραγματικά συμβαίνει.  Πολλά παιδιά με ΔΕΠΥ οδηγούνται σε κατάσταση συναισθηματικής σύγχυσης όταν υπάρχει μια αλλαγή στη ρουτίνα τους ή όταν δεν συμβαίνει ένα αναμενόμενο γεγονός.  

Συμβουλές για γονείς

1. Μην χάνετε την ψυχραιμία σας  Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές για να σκεφτείτε καθαρά και να υποδείξετε την κατάλληλη συμπεριφορά στο παιδί σας.   2. Υπενθυμίστε του ότι είστε ομάδα  Προσπαθήστε να καταλάβετε ποια είναι η ανησυχία του παιδιού σας. Δείτε τι τρόπος αντιμετώπισης υπάρχει. Δεν είναι υποχώρηση αν τροποποιήσετε μια κατάσταση με τρόπο που να είναι πιο αποδεκτός από το παιδί, ενώ παράλληλα ικανοποιεί και τις δικές σας ανάγκες.  3. Αποφύγετε τις διαταγές Ρωτήστε το παιδί σας “Τι είναι αυτό που σε αναστατώνει;”. Ακούστε προσεκτικά και απαντήστε με ενσυναίσθηση και κατανόηση. Πρέπει να βλέπουμε την οπτική γωνία των παιδιών μας στις δύσκολες καταστάσεις. Εάν πρόκειται για ένα συνεχές πρόβλημα, τότε καθίστε μαζί με το παιδί σας μια στιγμή που θα είστε ήρεμοι και συζητήστε για να βρείτε λύση.  4. Μην απαιτείτε!Ενθαρρύνετε Μια καλή ιδέα είναι να έχετε ένα προσυμφωνημένο σχέδιο που να ακολουθείτε από κοινού στις καταστάσεις κρίσης. Οπότε μπορείτε να πείτε στο παιδί σας: “Ξέρω ότι είσαι αναστατωμένος αυτή τη στιγμή, αλλά ξέρω επίσης ότι μπορείς να προσπαθήσεις να ηρεμήσεις τον εαυτό σου” ή “Ξέρεις τι έχουμε πει ότι πρέπει να κάνουμε όταν νιώθουμε έτσι, και μου αρέσει που κάθε φορά γίνεσαι καλύτερος σε αυτό”.  5. Μην τα παρατάτε  Η ανατροφή ενός παιδιού με οποιαδήποτε ειδική ανάγκη, είτε πρόκειται για αναπτυξιακή, ψυχολογική ή ιατρική, απαιτεί τεράστια υπομονή και δύναμη.   Αν ακολουθείτε μια συμπεριφορική προσέγγιση υπό την καθοδήγηση ενός ειδικού ψυχικής υγείας και δεν βλέπετε πρόοδο, μη διστάσετε να το ξανακοιτάξετε. Μερικές φορές η ΔΕΠΥ μπορεί να διαγνωστεί λανθασμένα ή ένα παιδί μπορεί να έχει περισσότερες από μία διαταραχές που πρέπει να εξεταστούν.   Όταν μιλάτε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, θα πρέπει να είστε σε θέση να του πείτε πότε και πού συμβαίνουν αυτά τα επεισόδια και τι συνέβη λίγο πριν από την κρίση του παιδιού.  Οι γονείς θα πρέπει να είναι προσεκτικοί σχετικά με την πρόωρη χορήγηση του παιδιού τους σε φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο όταν τα συμπτώματα είναι σοβαρά και παρεμβαίνουν στην ικανότητα του παιδιού να λειτουργεί σε διάφορα περιβάλλοντα, καλό είναι να εμπιστευτούν την επιστημονική κατεύθυνση των ειδικών.    Αριάνα Δαβιλά    Πηγή: https://childdevelopmentinfo.com  Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα