Μυστικά για να απλοποιήσεις την ζωή σου
Παραπονιόμαστε συχνά πως η ζωή μας έχει γίνει πολύπλοκη. Θέλουμε να ζήσουμε πιο απλά. Έχουμε, όμως, αναρωτηθεί ποτέ πραγματικά τι σημαίνει αυτό; Μήπως γνωρίζουμε αλλά δεν ξέρουμε ακριβώς πώς να το πετύχουμε; Μια απλή ζωή δεν σημαίνει ακριβώς να ζούμε με λιγότερα ή όπως οι παππούδες μας στα χωριά ή να ξοδεύουμε λιγότερα χρήματα, να κάνουμε λιγότερες αγορές και να δημιουργούμε εμείς ό,τι χρειαζόμαστε. Για να καταλάβεις τι σημαίνει απλή ζωή, ιδού ορισμένα παραδείγματα: Μια δουλειά με λιγότερο μισθό στην οποία δεν έχεις άγχος και για να πας περπατάς με τα πόδια αντί για μια αγχωτική δουλειά με καλά λεφτά στην οποία κάνεις ώρες για να φτάσεις. Άνετα ρούχα τα οποία πλένεις στο σπίτι αντί μια ντουλάπα γεμάτη ρούχα σχεδιαστών τα οποία πρέπει να στέλνεις στο καθαριστήριο. Ένα μικρότερο σπίτι το οποίο μπορείς να συντηρήσεις αντί για ένα μεγαλύτερο που για το έχεις πρέπει να πάρεις δάνειο. Τα παραπάνω παραδείγματα δείχνουν ότι μια απλή ζωή δεν περιλαμβάνει πράγματα τα οποία όχι μόνο κοστίζουν πολλά σε χρήματα αλλά επίσης σε χρόνο και άγχος. Η ουσία της απλής ζωής είναι μία: όταν έχεις να πάρεις μια απόφαση επέλεξε αυτό που θα σου φέρει περισσότερη ηρεμία. Αν θέλεις να ανακαλύψεις τα μυστικά της νεότητας και της ευεξίας τότε πρέπει να παρακολουθήσεις το σεμινάριο “Wellness & Anti-Aging” της Base Training. Θέλεις περισσότερα μυστικά για μια απλή ζωή; Διάβασε παρακάτω. Όταν ζεις απλά θέλεις όλο και λιγότερα πράγματα. Πώς θα το καταφέρεις αυτό, θα μου πεις, σε μια κοινωνία υπερκαταναλωτική. Μείωσε το χρόνο που περνάς στην τηλεόραση και στη κοινωνικά δίκτυα γιατί «βομβαρδίζεσαι» με διαφημίσεις με αποτέλεσμα να σου δημιουργούνται ανάγκες που δεν έχεις. Αν έχεις φίλους που σε κάνουν να νιώθουν μικρότερη ικανοποίηση από τη ζωή σου ενώ δεν υπάρχει λόγος, περιόρισε το χρόνο που περνάς μαζί τους. Επίσης, σε μια απλή ζωή μειώνεις τα πράγματα που σε κάνουν να «πελαγώνεις». Για παράδειγμα, αν δεν προλαβαίνεις να πας στο σούπερ μάρκετ για να ψωνίσεις μπορείς να κάνεις την παραγγελία σου διαδικτυακά και να στα φέρουν στο σπίτι. Μπορεί να πληρώσεις λίγο περισσότερα χρήματα αλλά μια φορά στο τόσο δεν υπάρχει πρόβλημα, αν πραγματικά το έχεις ανάγκη. Υπάρχουν πολλά πράγματα στην ζωή τα οποία πιστεύουμε ότι πρέπει να κάνουμε ενώ στο 99% των περιπτώσεων δεν χρειάζεται. Στην απλή ζωή δεν κάνεις πράγματα για να ικανοποιήσεις τις προσδοκίες των άλλων ή επειδή τα κάνουν και οι άλλοι. Αν ένας γείτονας πήρε μια μεγάλη τηλεόραση αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγοράσεις και εσύ μία, αν δεν θέλεις και αν δεν έχεις τα λεφτά να το κάνεις. Αν οι γονείς σου είναι γιατροί και η αδερφή σου σπούδασε γιατρός επίσης δεν σημαίνει ότι και εσύ πρέπει να ακολουθήσεις το επάγγελμα. Παράλληλα, αν θες να απλοποιήσεις την ζωή σου πέτα ή δώσε σε όσους έχουν ανάγκη όσα πράγματα δεν χρειάζεσαι πραγματικά. Τέλος, δημιούργησε στην ζωή σου χώρο (κυριολεκτικά και μεταφορικά) για αυτό που θέλεις να κάνεις πραγματικά. Βάλε μια λίστα με προτεραιότητες (πχ να περνάς περισσότερο χρόνο με την οικογένειά σου) και μείνε σε αυτές. Γιώτα Φλώρου Πηγή: heartscontentfarmhouse. com Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα
