Γιορτές: Πώς τις περνούν οι μακροβιότεροι κάτοικοι του πλανήτη; «Μιμήσου» τις συνήθειές τους

Ο συγγραφέας και ερευνητής Νταν Μπέτνερ, «ιδρυτής» των λεγόμενων Γαλάζιων Ζωνών, των περιοχών του πλανήτη όπου οι κάτοικοι ζουν για πολλά χρόνια (ανάμεσα τους είναι η Οκινάουα στην Ιαπωνία αλλά και η Ικαρία στην Ελλάδα) αναφέρει ότι η περίοδος των γιορτών για τους μακροβιότερους ανθρώπους, που κοντεύουν, έχουν φτάσει ή ξεπεράσει τα 100 δεν συνδέεται με το στρες που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι την ίδια περίοδο. Πιο συγκεκριμένα, οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον πλανήτη δεν θα αγχωθούν να αγοράσουν το πιο ακριβό δώρο ή να οργανώσουν ένα ταξίδι. Θα μείνουν σπίτι και θα προσκαλέσουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα ώστε να βρεθούν πάλι όλοι μαζί γύρω από ένα τραπέζι. Όταν το φαγητό τελειώσει δεν θα κάτσουν μπροστά στην τηλεόραση αλλά θα προτιμήσουν να περπατήσουν λίγο ή ακόμα και να χορέψουν με τα αγαπημένα τους πρόσωπα! Επίσης, θα κάνουν δώρα στους αγαπημένους τους. Ωστόσο, μπορεί να είναι κάτι απλό και συμβολικό παρά κάτι μεγάλο και ακριβό. Δεν θα αγοράσουν πολλά δώρα για ένα άτομο αλλά ένα. Έτσι γλιτώνουν χρόνο από τα ψώνια αλλά και το άγχος που τα συνοδεύει και επικεντρώνονται περισσότερο σε μια πιο ουσιαστική σχέση με το άλλο πρόσωπο. Στις γιορτές, κυρίως στην Λατινική Αμερική και την Μεσόγειο οι άνθρωποι την περίοδο των γιορτών συνδέονται με την πιο πνευματική τους πλευρά. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πηγαίνουν στην εκκλησία. Μπορεί να σημαίνει ότι απλά πιστεύουν σε κάτι που είναι ανώτερο από αυτούς. Τέλος, οι μακροβιότεροι κάτοικοι του πλανήτη προσέχουν τι τρώνε κατά τη διάρκεια των γιορτών. Γενικά, επιλέγουν μια πιο χορτοφαγική διατροφή. Ακόμα και αν φάνε κρέας τις γιορτινές μέρες θα το συνοδεύσουν με λαχανικά, γλυκοπατάτες ή άγριο ρύζι. Γιώτα Φλώρου Πηγή: wellandgood.com Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα