Αδρή κινητικότητα στα παιδιά: Όλα όσα θέλεις να μάθεις

Η αδρή κινητικότητα είναι η χρήση των μεγάλων μυικών ομάδων του σώματος για την εκτέλεση βασικών δραστηριότητων όπως το βάδισμα και το τρέξιμο και το κάθισμα σε σωστή στάση. Ξεκινάει από την ηλικία των 2 μηνών και ολοκληρώνεται στα 6 έτη.

Γιατί είναι σημαντική;

Η σωστή ανάπτυξη της αδρής κινητικότητας δίνει τη δυνατότητα στα παιδιά να αναπτύξουν και την λεπτή κινητικότητα στην οποία έχουμε αναφερθεί σε προηγούμενο άρθρο και αφορά δεξιότητες αυτόφροντίδας όπως το ντύσιμο, το γράψιμο κ.α. Για παράδειγμα, η ικανότητα ενός παιδιού να παραμένει σε μια στάση θα επηρεάσει την ικανότητά στο γράψιμο και στην ζωγραφική, την ικανότητα να δώσει προσοχή στις οδηγίες μέσα στην τάξη, το οποίο με την σειρά του επιδρά στην ακαδημαϊκή του μάθηση. Θέλεις να γίνεις ειδικός στην άσκηση σε μικρά παιδιά 4-8 ετών; Τότε σίγουρα πρέπει να παρακολουθήσεις το σεμινάριο της Base Training “Kids Athletics Movement School”. 

«Καμπανάκια» για τους γονείς

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δείξουν οι γονείς αν το παιδί: Περπατά με «αστείο» τρόπο ή στις μύτες των ποδιών Είναι αδέξιο Κάτι δεν μοιάζει σωστό στα πόδια ή στις πατούσες του Δεν ανταποκρίνεται στα αναπτυξιακά ορόσημα

Πώς να ενισχύσουμε την αδρή κινητικότητα στα παιδιά

Δουλειές του σπιτιού

Αν και τα παιδιά μπορεί να μην κάνουν τις δουλειές τόσο αποτελεσματικά όσοι οι μεγάλοι, εντούτοις, θα ήταν καλό να τους δώσουμε κάποιες μικρές αρμοδιότητες που θα τους βοηθήσουν, εκτός των άλλων, να αναπτύξουν περισσότερο τη αδρή κινητικότητα. Τα παιδιά θα μπορούσαν να μεταφέρουν βιβλία και τετράδια από την βιβλιοθήκη ώστε να καθαριστεί, να βάζουν τα μανταλάκια στα απλωμένα ρούχα, να βάζουντα παιχνίδια στη θέση τους, να στρώσουν το κρεβάτι τους, να βάλουν τα υλικά σε ένα φαγητό ή γλυκό.

Χορός

Μαζί με το παιδί μπορούμε να δημιουργήσουμε μια απλή χορογραφία.

Παιχνίδια με μπάλα

Εφοδιαζόμαστε με μια ελαφριά και μαλακή μπάλα και κάνουμε πάσες με τα δύο χέρια.

Εκμάθηση ισορροπίας

Τέτοιες δραστηριότητες περιλαμβάνουν να μάθουμε το παιδί κουτσό, να χτυπάει παλαμάκια με τα χέρια και να πηδάει με τα πόδια ενωμένα, να περπατά και να τρέχει σε ευθεία γραμμή. Γιώτα Φλώρου Πηγές: paidemata.gr, paidologio.com, paidagogiko.gr Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα