Blog-EL
Συμβουλές για ισορροπημένη διατροφή το καλοκαίρι
Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τον τρόπο με τον οποίο θα ισορροπήσετε τη διατροφή σας το καλοκαίρι. Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, με τις
Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τον τρόπο με τον οποίο θα ισορροπήσετε τη διατροφή σας το καλοκαίρι. Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, με τις
Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για ένα καλά γυμνασμένο στήθος; Ένα γυμνασμένο στήθος δεν βελτιώνει μόνο την εμφάνιση αλλά παίζει και καθοριστικό ρόλο στη βελτίωση
Ποια είναι τα αίτια, ποια τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζεται η οστεοαρθρίτιδα; Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων από την οποία υποφέρουν εκατομμύρια
Νέα έρευνα δείχνει πως η παχυσαρκία μπορεί να έχει δυσμενή αποτελέσματα στη θεραπεία κατά της λευχαιμίας. Τα παχύσαρκα και υπέρβαρα άτομα που έλαβαν θεραπεία για
Τι πρέπει να προσέχουμε στη διατροφή μας στις υψηλές θερμοκρασίες και γιατί το παγωτό δεν είναι καλή ιδέα εν μέσω καύσωνα; Είναι γεγονός ότι η
Γιατί είναι επικίνδυνος ο καύσωνας κατά την εγκυμοσύνη; Ποια είναι τα μέτρα που θα πρέπει να πάρουν οι έγκυες γυναίκες για να προστατευτούν; Η εγκυμοσύνη
Πώς θα προστατεύσουμε την υγεία μας τώρα που ο καύσωνας είναι προ των πυλών; Οι ακραίοι καύσωνες, όλο πιο συχνοί, πιο έντονοι και πιο μεγάλοι
Η προπόνηση με βάρη στο γυμναστήριο στην αρχή θα σας ενθουσιάσει, ωστόσο όσο περνά ο καιρός, γίνεται όλο και πιο περίπλοκη και τα λάθη που
Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε στα έξι τρόφιμα που προστατεύουν την καρδιά. Η κατανάλωση έξι τροφών αποτελεί «κλειδί» για χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για το δέρμα μας στο νερό; Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε τι θα πρέπει να προσέχετε κατά την κολύμβηση στη
Έχετε σκεφτεί ποτέ τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν καταναλώνετε αλκοόλ κάθε μέρα; Μήπως θεωρείτε πως έχει θετική επίδραση στον οργανισμό σας; Ας βάλουμε
Τι πρέπει να προσέξετε στη διατροφή σας εάν έχετε περάσει τα 40; Είναι πιο δύσκολο να χάσετε κιλά όσα περνούν τα χρόνια; H διαδικασία απώλειας
Πόσο βλαβερή μπορεί να είναι η ασπαρτάμη, ένα από τα πιο κοινά παγκοσμίως υποκατάστατα της ζάχαρης; Σύμφωνα με ρεπορτάζ του Reuters, η ασπαρτάμη πρόκειται να
Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα λάθη που κάνετε και έχουν ως αποτέλεσμα να παίρνετε κιλά. Η απώλεια βάρους είναι μια δύσκολη διαδικασία, σωματικά
Νέα έρευνα δείχνει ότι όσοι ζουν κοντά σε πράσινο είναι βιολογικά νεότεροι κατά 2,5 χρόνια. Στην πόλη, πάρκα και πράσινοι χώροι συμβάλλουν στην πτώση της
Γιατί κάνουμε συνήθως φυσικοθεραπεία; Για τη σημαντική βοήθεια που αυτή μπορεί να μας προσφέρει σε περιπτώσεις μυοσκελετικών πόνων (στον αυχένα, στον καρπό, στον ώμο, στη
Μπορεί η άσκηση να είναι πιο αποτελεσματική από τα φάρμακα για την κατάθλιψη; Τα προβλήματα ψυχικής υγείας κοστίζουν στην παγκόσμια οικονομία περίπου 2,5 τρισεκατομμύρια δολάρια
Τι γνωρίζετε για την κρίση πανικού; Ποια είναι τα συμπτώματά της και πόσο συχνά μπορεί να εκδηλώνονται; Η κρίση πανικού είναι ένα αιφνίδιο επεισόδιο που
«Φορέστε» ένα χαμόγελο αν θέλετε να φτιάξετε τη διάθεσή σας, συμβουλεύουν οι επιστήμονες. Όταν κανείς νιώθει χαρούμενος, χαμογελάει. Αλλά, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα,
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο ή ξυπνούν πολύ νωρίς μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτό αναφέρει μελέτη που
Μία στις πέντε γυναίκες μένει έγκυος με φυσικό τρόπο, έπειτα από εξωσωματική, σύμφωνα με νέα έρευνα. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό
Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι ο εγκέφαλος γερνάει πιο γρήγορα από ό,τι έπρεπε; Η επιστήμη φαίνεται πως δίνει την απάντηση, με πέντε συμπτώματα
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν την ιδανική διαφορά ηλικίας ανάμεσα στα ζευγάρια. Ερευνητές ισχυρίζονται ότι βρήκαν το «ιδανικό ηλικιακό χάσμα» για τους ανθρώπους που θέλουν οι σχέσεις
Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους. Αυτό δείχνει μελέτη που δημοσιεύεται στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών. Οι
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, στο συγκεκριμένο άρθρο θα παρουσιάσουμε πέντε στοιχεία για το τσιγάρο. Κάθε λεπτό 10 εκατομμύρια καπνιστές ανάβουν
Το μπρόκολο και το λάχανο μπορούν να περιορίσουν τις δερματικές αλλεργίες, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικής Έρευνας (Inserm).
Προβληματισμό προκαλούν τα στοιχεία που έρχονται στο φως για τους Έλληνες, καθώς όπως φαίνεται ένα μεγάλο ποσοστό είναι υπέρβαροι και καπνιστές. Πρόκειται για έρευνα της Ελληνικής