Blog-EL
Hot stones: Τι είναι τελικά αυτές οι πέτρες που χρησιμοποιούνται στο μασάζ;
Hot stones: Τι είναι τελικά αυτές οι πέτρες που χρησιμοποιούνται στο μασάζ; Λέγεται ότι την δύναμη που είχαν οι θερμές πέτρες στην χαλάρωση του οργανισμού
Hot stones: Τι είναι τελικά αυτές οι πέτρες που χρησιμοποιούνται στο μασάζ; Λέγεται ότι την δύναμη που είχαν οι θερμές πέτρες στην χαλάρωση του οργανισμού
Μασάζ: Μήπως είναι επικίνδυνο;-Ποιες κατηγορίες ανθρώπων πρέπει να προσέχουν Στο μυαλό μας έχουμε συνδέσει το μασάζ με μια πρακτική η οποία απευθύνεται σε όλους, δεν
Tapping: τα «χτυπήματα» που σου αλλάζουν την ζωή! Ο άνθρωπος είναι ένα περίπλοκο ον. Αποτελείται από το φυσικό σώμα, την ψυχή, την ενέργεια του. Θα
Μπαλινέζικο μασάζ: Ένα εξωτικό «ταξίδι» στην χαλάρωση Η μάλαξη που προέρχεται από το εξωτικό Μπαλί αποτελεί συνδυασμό τεχνικών ομορφιάς και χαλάρωσης ώστε να προσφέρει στον
8 πρακτικές για να μείνεις υγιής αυτή την Άνοιξη – Τι μας διδάσκει η Αγιουβέρδα Στα Σανσκριτικά, η Αγιουβέρδα μεταφράζεται ως «επιστήμη της ζωής». Αυτό
It’s spa time! Γιατί να επισκεφτείς ένα spa Αρκετοί από εμάς δεν χρειάζεται να σκεφτούμε πολύ για να κλείσουμε την επίσκεψή μας σε ένα spa.
Βρεφικό μασάζ: Μια πράξη αγάπης και φροντίδας Η πρακτική του ταϊλανδέζικου μασάζ (thai massage) ξεκίνησε πριν από περίπου 2000 χρόνια. Αποτελεί ένα μοναδικό είδος θεραπείας
Το βρεφικό μασάζ δεν είναι μια ακόμη «ρουτίνα» που πρέπει να κάνει ένας γονιός. Είναι ένας μοναδικός τρόπος έκφρασης της αγάπης του γονιού προς το
Τι δεν πρέπει να λες σε κάποιον που κάνει δίαιτα- Λίγο τακτ βρε παιδιά! Δεν είναι λίγοι όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος και «παλεύουν» με
Λεμφικό μασάζ: Αποτοξινώνει και ομορφαίνει! Το λεμφικό σύστημα αποτελείται από αδένες, λεμφαδένες και αγγεία. Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον ανθρώπινο οργανισμό για τρεις λόγους. Ο
«Αρχαίων ανάτριψις»:Το μασάζ στην αρχαία Ελλάδα Λέγεται πως η λέξη «μάλαξη» προήλθε από την αραβική λέξη «mass» ή «mach», που σημαίνει «απαλή πίεση». Κάποιοι άλλοι
Maskne: Ο νέος τύπος ακμής – Πώς να τον καταπολεμήσεις Δεν ξέρω για σένα, αλλά προσωπικά οποιαδήποτε νέα λέξη δημιουργείται ένεκα μιας καινούργιας κατάστασης, πάντα
Deep tissue: Ένα μασάζ που δρα σε βάθος Το μασάζ βαθέως ιστού ή μασάζ deep tissue, όπως έχει επικρατήσει να ονομάζεται, δεν είναι μια καινούρια
Χτύπησες το πόδι σου; – Προτού βάλεις πάγο, διάβασε τη νέα έρευνα «Βάλε λίγο πάγο και μην το πατάς καθόλου». Να μια γνωστή φράση, σωστά;
Μασάζ: Μια παραγνωρισμένη ανάγκη Οι ρίζες του χάνονται στο παρελθόν. Αναφορές στις θεραπευτικές ιδιότητες της μάλαξης έχουν γίνει σε κείμενα στην Κίνα και την Ινδία
Lomi–lomi: Ένα ιδιαίτερο μασάζ με καταγωγή από τη Χαβάη Το μασάζ lomi-lomi «έρχεται» από την εξωτική Χαβάη. Η λέξη «lomi» σημαίνει «μάλαξη» στα Χαβανέζικα. Μάλιστα,
«40 βαθμοί, λιώνει το κορμί» – 5 λόγοι γιατί να ξεκινήσεις το Beach Volley Έρχεται η εποχή του Air Condition στο γραφείο, στο σπίτι και
Σαρκοπενία: Η σημασία της σωματικής άσκησης Η πανδημία επέφερε νέες προκλήσεις για τα έθνη παγκοσμίως, με συνέπειες τόσο σε προσωπικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο.
Αθλητικό μασάζ: Αποκατάσταση για αθλητές και όχι μόνο-Ποια είναι τα οφέλη H διαρκής προσπάθεια που κάνουν όσοι ασχολούνται επαγγελματικά με ένα άθλημα, όσοι κάνουν τακτικές
Αγιουβερδικό μασάζ: Μια ολιστική θεραπεία για σώμα και πνεύμα-Τι προσφέρει Η Αγιουρβέδα είναι μία εναλλακτική, θεραπευτική μέθοδος που εμφανίστηκε πριν από χιλιάδες χρόνια στην Ινδία.
Προπόνηση με άλματα & αθλητές βόλεϊ – Τι έδειξε νέα έρευνα Η επιστήμη απεφάνθη και μας εξέπληξε! Αυτή τη φορά το αντικείμενο μελέτης ήταν το
Floating: Μια εναλλακτική μέθοδος ευεξίας – Πού ωφελεί Μια νέα εμπειρία χαλάρωσης έχει κατακτήσει εδώ και λίγα χρόνια όλο τον κόσμο. Λέγεται floating. Τι ακριβώς
Ρεφλεξολογία: Μια αρχαία πρακτική που συμβάλλει στην ευεξία-Ποια είναι τα οφέλη Η ρεφλεξολογία είναι μια εναλλακτική μέθοδος που στηρίζεται στην εφαρμογή πιέσεων και μαλάξεων στα
«Έσωσες τη ζωή του παιδιού και πρέπει να βοηθήσεις κι άλλον κόσμο» – Η Κατερίνα Θεοχάρη, pranic healer & yoga instructor, σε μια συνέντευξη για
Διαλογισμός: 6 μύθοι που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και περισσότερο για τον διαλογισμό, μια πρακτική που έχει ξεπηδήσει από
Εσύ τι στρες έχεις; Μάθε ποια είναι τα διαφορετικά είδη Το στρες, δυστυχώς, υπάρχει στην ζωή πολλών ανθρώπων με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Γνώριζες, όμως,
Emma Masters Η Emma Masters είναι διεθνής fitness presenter και εκπαιδευτικός. Έχει εργαστεί ως Group Exercise Manager για την Virgin Active στην Αυστραλία και το