Blog-EL
Θερμοκρασία σώματος: Γιατί μειώθηκε η μέση κανονική τιμή της;
Θερμοκρασία σώματος: Γιατί μειώθηκε η μέση κανονική τιμή της; Όταν είμαστε άρρωστοι, μία από τις πρώτες ερωτήσεις που μας κάνουνε είναι αν έχουμε πυρετό. Η
Θερμοκρασία σώματος: Γιατί μειώθηκε η μέση κανονική τιμή της; Όταν είμαστε άρρωστοι, μία από τις πρώτες ερωτήσεις που μας κάνουνε είναι αν έχουμε πυρετό. Η
Ορθορεξία: Όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται εμμονή Μέχρι τώρα γνωρίζαμε για διατροφικές διαταραχές όπως η βουλιμία και η νευρική ανορεξία. Τα τελευταία χρόνια, ένα συχνό
Προπόνηση με kettlebells – Το ρωσικό… υπερόπλο που ήρθε για να μείνει Κάνοντας μια… βόλτα σε οποιοδήποτε σύγχρονο γυμναστήριο, σίγουρα θα βρεις μπροστά σου τα
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Τι είναι και πώς εμφανίζεται Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης χαρακτηρίζεται από γενικευμένη κόπωση η οποία διαρκεί περισσότερους από έξι μήνες, χωρίς να
«Σύμμαχος» τα social media στην απώλεια βάρους; – Πώς μπορούν να βοηθήσουν; Από τότε που τα κοινωνικά δίκτυα μπήκαν στη ζωή μας, την έχουν αλλάξει
Πετιμέζι: Το αρχαίο γλυκαντικό με τα πολλαπλά οφέλη Για χρόνια ήταν ξεχασμένο. Ωστόσο, το πετιμέζι, το παχύρρευστο σιρόπι που χρησιμοποιούνταν στο παρελθόν ως γλυκαντική ουσία
Η υπέρταση «χτυπά» νωρίτερα τις γυναίκες – Νέα αμερικανική έρευνα Όσο παράδοξο και αν φαίνεται, δεν είναι πλέον. Η υψηλή αρτηριακή πίεση χτυπά και τις
Ακμή στους ενήλικες: Γιατί συμβαίνει και πώς θα απαλλαγούμε; Μπορεί την ακμή να την έχουμε συνδέσει με την εφηβεία, ωστόσο κάνει την εμφάνισή της και
Οι 6 «χρυσοί» κανόνες για τέλειους κοιλιακούς – Έτσι θα αποκτήσεις six pack Δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν ως όνειρο ζωής να αποκτήσουν τους
Διαλογισμός: Η γυμναστική του νου – Συμβουλές για αρχάριους Ο διαλογισμός είναι μια έννοια που συναντάμε πολύ συχνά στις μέρες μας. Στην σύγχρονη μορφή του,
Μακιγιάζ 2020: Ανακαλύψτε τις τάσεις του φετινού χειμώνα Κάθε χρονιά, οι τάσεις στην ομορφιά και ειδικά στο μακιγιάζ αλλάζουν δραματικά. Την μία χρονιά κυριαρχούν οι
Τρέξιμο: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις – Τα οφέλη για την υγεία, η προπόνηση, η απώλεια βάρους και ο μαραθώνιος Επιμέλεια: Σπύρος Μουζακίτης, Γιώτα Φλώρου
Γεύμα μπροστά στον υπολογιστή – Η καθημερινή συνήθεια που θα πρέπει να… κοπεί Τις περισσότερες ώρες που βρισκόμαστε στο γραφείο, είμαστε κυριολεκτικά κολλημένοι μπροστά στην
4+1 λόγοι που σε κάνουν να… τρέχεις όταν ακούς για άσκηση – Θα σε κάνουμε να τους ξεχάσεις… Όλοι μας έχουμε 24 ώρες κάθε μέρα
Πέντε υγιεινές συνήθειες για να… φτάσετε τα 100! – Μελέτη για την μακροζωία Η υγιεινή διατροφή, το αλκοόλ με μέτρο (ένα ποτήρι για τις γυναίκες
Γρίπη και κρυολόγημα: Ποιες τροφές επιδεινώνουν τα συμπτώματα O χειμώνας είναι σε πλήρη εξέλιξη και όσο και αν προσπαθούμε να αποφύγουμε τις ασθένειες που συνδέονται
Ανεξήγητη απώλεια βάρους: Με ποιες ασθένειες συνδέεται; Κάποιοι άνθρωποι πασχίζουν να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά με δίαιτα και γυμναστική. Άλλοι, πάλι, δεν χρειάζεται να
Γυμναστική στο κρύο: Μην σταματάτε την άσκηση όταν πέφτει ο υδράργυρος Η θερμοκρασία βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα, οι κακοκαιρίες διαδέχονται η μία την άλλη και
«Κλειδί» της μακροζωίας το πράσινο τσάι – Τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία Οι άνθρωποι που πίνουν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, έχουν αυξημένη
Λιουμπλιάνα: Μια… fit πόλη – Ο δήμος επενδύει στην ευεξία των κατοίκων του Μπορεί σε άλλες περιοχές του πλανήτη η κυβέρνηση και οι δήμοι να
New Year’s Resolutions – Συμβουλές για ρεαλιστικούς στόχους το 2020 O πιο δημοφιλής στόχος που βάλαμε οι περισσότεροι όταν ξεκίνησε η νέα χρονιά ήταν ένας
Η διατροφή του Lebron James – Το αγαπημένο του γεύμα και ο σεφ… Δεν είναι και τόσο… συνηθισμένο να έχεις αγωνιστεί 17 συνεχόμενες σεζόν στο
Οι γιορτές πέρασαν, τα κιλά… έμειναν – Πώς θα χάσουμε τα κιλά των εορτών; Οι γευστικοί πειρασμοί που βρέθηκαν μπροστά μας τις προηγούμενες ημέρες δεν
Μακιγιάζ: Ποιες αποχρώσεις σε κολακεύουν ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου Η επιδερμίδα του προσώπου κάθε γυναίκας είναι ξεχωριστή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να
«Ελιξίριο της ζωής» το κεφίρ – Tα οφέλη του μοναδικού ροφήματος Εδώ και χιλιάδες χρόνια, οι λαοί της ανατολικής Ευρώπης και της νοτιοδυτικής Ασίας πίνουν
Πονοκέφαλος μετά από τον ύπνο: Ποιες είναι οι αιτίες που τον προκαλούν Περιμένετε πώς και πώς την ώρα που θα πέσετε για ύπνο στο κρεβάτι
Καλή χρονιά… με μια ιστορία: Γιατί βάζουμε φλουρί στη βασιλόπιτα; Αρχικά, σκεφτήκαμε ότι το τελευταίο άρθρο του Magazine θα έπρεπε οπωσδήποτε να περιέχει συμβουλές για