Face yoga: Η νέα τάση στην αντιγήρανση του προσώπου

Την πρακτική της γιόγκα για το σώμα την ξέρουμε όλοι. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι υπάρχει και… μια μορφή γιόγκα που αφορά μόνο στο πρόσωπο; Πρόκειται για την face yoga που είναι μια σειρά ασκήσεων, πιέσεων και μαλάξεων που κάνουν θαύματα για το πρόσωπο και το λαιμό, όταν βέβαια γίνονται συστηματικά. Στο εξωτερικό για την γιόγκα προσώπου γίνονται μαθήματα, όπως συμβαίνει και με την κανονική γιόγκα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αν κάποιος μπορούσε να παρακολουθήσει ένα μάθημα face yoga θα παρατηρούσε ότι δεν υπάρχουν διαφορές από ένα κανονικό μάθημα γιόγκα. Όλες οι ασκήσεις προέρχονται από αυτή την αρχαία μέθοδο και χρησιμοποιούν το πρωτόκολλο της, όπως τις αναπνοές, τις διατάσεις και την χαλάρωση προσώπου και λαιμού. Διαβάστε ακόμη: Floating: «Άδειασε» το μυαλό σου – Ένας νέος τρόπος απόλυτης χαλάρωσης Χαμάμ: Χαλάρωση με… ανατολίτικο άρωμα – Η ιστορία και τα οφέλη Deep tissue massage: Μια δυναμική θεραπεία που δρα σε βάθος Οι φανς της face yoga θα είχαν να σου πουν πολλά για την αγαπημένη τους πρακτική, η οποία ανάμεσα στα πολλά οφέλη δυναμώνει τους μυς του προσώπου και αναζωογονεί τα κύτταρα του δέρματος.

Αποτελέσματα

Το αποτέλεσμα αυτής της ενεργοποίησης είναι ότι το δέρμα του προσώπου δείχνει πιο «φρέσκο» άρα θα μπορούσε να πει κανείς ότι κάνοντας γιόγκα για το πρόσωπο φρενάρεις το πέρασμα του χρόνου. Ουσιαστικά, η face yoga είναι το καλύτερο «φάρμακο» κατά της χαλάρωσης του προσώπου και μια φυσική μέθοδος αντιγήρανσης. Παράλληλα, μειώνει τα σημάδια της κούρασης και συμβάλλει στην ελαστικότητα του δέρματος.

Που απευθύνεται

Η face yoga απευθύνεται τόσο σε γυναίκες όσο και σε άντρες, είτε εάν το δέρμα τους είναι ακόμα νεανικό και σφριγηλό (όπου η face yoga δρα σε προληπτικό επίπεδο), είτε εάν αρχίζουν να βλέπουν τα πρώτα σημάδια του χρόνου, τις πρώτες γραμμές ή ρυτίδες. Η γιόγκα για το πρόσωπο δεν είναι μια δύσκολη πρακτική και μπορείτε να την κάνετε και μόνοι σας στο σπίτι! Ψάχνοντας στο διαδίκτυο είναι εύκολο να βρείτε σελίδες με ασκήσεις και ακόμα περισσότερα βίντεο. Μπορεί στην αρχή οι ασκήσεις να σας φανούν… αστείες ωστόσο μην πτοείστε και συνεχίστε να τις κάνετε, καθώς τα αποτελέσματα θα σας εντυπωσιάσουν! Γιώτα Φλώρου Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα Προσφορές από το ηλεκτρονικό κατάστημά μας Διάδρομος CT87 Περισσοτερα Vivosmart HR Black ΠερισσοτεραSyntha 6 EDGEΠερισσοτεραGoji Berry NLSΠερισσοτερα