Η εκγύμναση των «μικρών ηρώων» της ανθρωπότητας 

Αν έπρεπε να αναρωτηθείς σε ποια ηλικία θα ήθελες να επιστρέψεις, ποια θα έλεγες;  Πολλοί είναι εκείνοι που επιλέγουν τη χρονική περίοδο των πρώτων τάξεων του δημοτικού. Αυτό συμβαίνει καθώς η ηλικία των 7-10 ετών αποτελεί τη θεμελιακή χρονική περίοδο για την ψυχική, αλλά και σωματική εξέλιξη του ανθρώπου.   Σε μια τόσο εύπλαστη ηλικία, όπου μικροί ήρωες και ηρωίδες επιθυμούν να ανακαλύψουν τα όρια τους, να τρέξουν, να παίξουν, να αντιμετωπίσουν κάθε φόβο και εμπόδιο, δεν θα μπορούσε να μην αναγνωριστεί η αξία της άσκησης.

Ποιες είναι όμως οι κινητικές μεταβολές αυτής της ηλικίας;

Αρχικά, φρόνιμο είναι να γίνει κατανοητό ότι το κάθε παιδί διαφέρει από το άλλο. Στα πρώιμα χρόνια της ζωής του το παιδί έχει αναπτύξει βασικές κινητικές δεξιότητες. Στην ηλικία των 7-10, ωστόσο, το παιδί αρχίζει να εξειδικεύεται.  Το παιδί πλέον έχει τη βάση, τα θεμέλια να εμβαθύνει και να αναπτύξει σύνθετες ικανότητες που εκείνο επιθυμεί.  

• Μπορεί να χορέψει, να κολυμπήσει, να παίξει ποδόσφαιρο, να μάθει μπάσκετ, να ασχοληθεί με κάποια πολεμική τέχνη.
• Μπορεί πλέον, μέσα από μια γυμναστική καθημερινότητα  να κατανοήσει σε βάθος, τις βασικές κινητικές δεξιότητες.  
• Μαθαίνει να σταθεροποιείται, να μετακινείτε και να στηρίζεται. 

Ξαναδιάβασε τις 3 τελευταίες φράσεις, αυτές είναι η απαρχή της εκγύμνασης!

Πως μπορούν, όμως, οι προπονητές να βοηθήσουν στην ένταξη του παιδιού στον αθλητικό τομέα; 

Οι δάσκαλοι οφείλουν να προσφέρουν στο παιδί τόσο την εκμάθηση γυμναστικών δεξιοτήτων, όσο και την αξία της «ενσυναίσθησης». Ο συνδυασμός των δύο αυτών παραγόντων θα βοηθήσει το παιδί να κατανοήσει πλήρως την πραγματική αξία της γυμναστικής. Η άσκηση γίνεται παιχνίδι μέσω το οποίου μαθαίνουμε βασικές αξίες, συζητώντας για όνειρα και θέτοντας στόχους. Γίνε ειδικός στην προπόνηση παιδιών μέσω του σεμιναρίου της Base Training.   Χρύσα Αθανασιάδου      Πηγή: https://eclass.upatras.gr/modules/document/file.php/PN1508/%CE%95%CE%BD%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1%204_%CE%9A%CE%B9%CE%BD%CE%B7%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%20%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CF%80%CF%84%CF%85%CE%BE%CE%B7%20%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD%20%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CE%AE%20%CE%B7%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AF%CE%B1.pdf  Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα Προσφορές από το ηλεκτρονικό κατάστημά μας Διάδρομος CT87 Περισσοτερα Vivosmart HR Black ΠερισσοτεραSyntha 6 EDGEΠερισσοτεραGoji Berry NLSΠερισσοτερα