Κεράσια: Εσύ ήξερες πόσο καλό κάνουν στο δέρμα σου;

Ζουμερά,λαχταριστά, καλοκαιρινά! Τα κεράσια «πρωταγωνιστούν» αυτή την εποχή. Αυτοί οι μικροί καρποί με το υπέροχο χρώμα έχουν αμέτρητα θρεπτικά συστατικά τα οποία κάνουν καλό στην υγεία σου. Εμείς σήμερα δεν θα ασχοληθούμε με όλες τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Θα εστιάσουμε σε αυτές που έχει η κατανάλωσή τους για την επιδερμίδα. -Αυτές οι θαυματουργές ουσίες που υπάρχουν στα κεράσια μειώνουν την φλεγμονή στο σώμα. Η φλεγμονή είναι υπεύθυνη για την μείωση της ελαστίνης και του κολλαγόνου που οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια στην γερασμένη όψη του δέρματος. -Η βιταμίνη C  που περιέχουν βοηθά στην παραγωγή του κολλαγόνου και η βιταμίνη Ε προστατεύει από το οξειδωτικό στρες και την επίθεση των ελεύθερων ριζών που επίσης ευθύνονται για την γήρανση. -Τα κεράσια έχουν τρυπτοφάνη και μελατονίνη, δύο ουσίες οι οποίες προωθούν τον ύπνο. Γνωρίζεις ήδη πόσο καλό κάνει ο ύπνος για το δέρμα σου. Είναι το νούμερο ένα στη λίστα με τις φυσικές διαδικασίες ανανέωσης της επιδερμίδας. Οπότε αν δεν σε πιάνει ύπνος μπορείς να φας λίγα κερασάκια ακόμα και στις 12 τα μεσάνυχτα! -Η σεροτονίνη που περιέχουν τα κεράσια  σου φτιάχνει τη διάθεση και μειώνει το στρες, το οποίο είναι από τους μεγαλύτερους «εχθρούς» του νεανικού δέρματος. Ενδεικτικά, αν υποφέρεις από την «ασθένεια» της εποχής μπορεί να εμφανίσεις σπυράκια αλλά και σοβαρότερες νόσους όπως έκζεμα και ψωρίαση. πηγή: www.wellandgood.com Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα Προσφορές από το ηλεκτρονικό κατάστημά μας Διάδρομος CT87 Περισσοτερα Vivosmart HR Black ΠερισσοτεραSyntha 6 EDGEΠερισσοτεραGoji Berry NLSΠερισσοτερα