Bo: «Αν δεν θέλεις, βρίσκεις πάντα δικαιολογίες» – Οι δύο μεγάλες του αγάπες
Στον Σπύρο Μουζακίτη
«Όλα είναι μουσική»! Αυτό τον στίχο ραπάρει ο γνωστός μουσικός Μπο, καλωσορίζοντάς μας στην δική του «Κιβωτό», το νέο άμπλουμ του στο οποίο συνεργάζεται με πολλούς αξιόλογους καλλιτέχνες.
Ωστόσο, όπως αναφέρει στο Base Training Magazine, εκτός από την μουσική, έχει ακόμη μία μεγάλη αγάπη, την γυμναστική!
«Η μουσική σου βγάζει συναισθήματα! Σε κάνει να αγριεύεις, να ηρεμείς, να στενοχωριέσαι. Έχει αυτή την τηλεκινητική ικανότητα! Για μένα που γράφω μουσική και την λατρεύω, είναι ό,τι καλύτερο να κάνω δύο αγαπημένα πράγματα ταυτόχρονα, μουσική και γυμναστική», μας λέει χαρακτηριστικά.
Ο Μπο γυμνάζεται συστηματικά και προσπαθεί διαρκώς να ανανεώνει τα προπονητικά του προγράμματα: «Γυμνάζομαι σίγουρα πέντε φορές την εβδομάδα, ίσως και παραπάνω. Κάποιες από αυτές τις προπονήσεις είναι και διπλές. Δεν είναι ότι είμαι επαγγελματίας, ωστόσο αυτή η διαδικασία έχει γίνει πλέον ένα με εμένα», τονίζει ο μουσικός και σημειώνει πως η γυμναστική «με βοηθάει να ξεφεύγω, ξέροντας ότι κάνω καλό στον εαυτό μου και πάντα χωρίς υπερβολές. Κάνω πάρα πολλά χρόνια βάρη και τον τελευταίο χρόνο κάνω εντατικά πυγμαχία».
Σύμφωνα με τον Μπο, το να ξεκινήσει κανείς τη γυμναστική είναι καθαρά θέμα θέλησης. «Στη ζωή μου υπάρχουν διαστήματα που έχω πολύ βεβαρυμένο πρόγραμμα και διαστήματα που το πρόγραμμά μου είναι πολύ χαλαρό. Η προπόνηση δεν λείπει σε καμία από τις δύο περιόδους της ζωής μου. Πολλές φορές όταν είμαι σε συναυλίες στο εξωτερικό, σε νησιά ή οπουδήποτε, ένα γυμναστήριο να κάνω μια προπόνηση θα το βρω. Λίγο τρέξιμο, λίγο σχοινάκι, μπορείς να κάνεις τα πάντα αν το θέλεις. Αν δεν θέλεις, βρίσκεις πάντα δικαιολογίες, ακόμη και αν το γυμναστήριο είναι κάτω από το σπίτι σου»!
Μιλώντας για την σημασία της διατροφής, αναφέρει: «Έτρωγα μια ζωή τα πάντα, είχα το… σύνδρομο του φτωχού που λένε! Μετά από το Survivor, κατάλαβα ότι μπορώ να ζήσω και με το τίποτα. Με πολύ λίγη τροφή. Όλα αυτά τα περιττά που έτρωγα τόσα χρόνια, τώρα τα έχω κόψει. Έχω έναν πιο υγιή οργανισμό. Με την ίδια σχεδόν προπόνηση που έκανα και πριν, απλά κάνοντας πλέον σωστή διατροφή».
Την περίοδο που συμμετείχε στο Survivor, έχασε συνολικά 34 κιλά! «Η αλήθεια είναι ότι στην αρχή με τρόμαξε αυτό. Νόμιζα ότι ”κουβαλώντας” πολλά κιλά, είμαι πιο δυνατός, πιο ισχυρός. Ότι θα έβγαινα στον κόσμο μετά από το παιχνίδι και θα ήμουν ένας αδύνατος και αδύναμος άνθρωπος. Καμία σχέση με την πραγματικότητα»…
ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ
Διαβάστε ακόμη: Μηνάς Μαλάτος: «Κλειδί» για την επιτυχία σε κάθε άθλημα η γνώση και η υπομονή – Τα οφέλη του indoor cycling Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα Προσφορές από το ηλεκτρονικό κατάστημά μας Διάδρομος CT87 Περισσοτερα Vivosmart HR Black ΠερισσοτεραSyntha 6 EDGEΠερισσοτεραGoji Berry NLSΠερισσοτερα
