The Last Dance: Τι μάθαμε από τα δύο πρώτα επεισόδια – Ο τζένεραλ μάνατζερ, ο κακοπληρωμένος Pippen και τα… ναρκωτικά Το πολυαναμενόμενο αθλητικό ντοκιμαντέρ «The
5 ντοκιμαντέρ για τον μαγικό κόσμο του NBA – Γιατί μας λείπει η αγωνιστική δράση… Είσαι λάτρης του μαγικού κόσμου του NBA; Κι εμείς… Και
SUP: Διασκέδαση και άθληση πάνε μαζί! – Ανακάλυψε τη νέα ταση στα θαλάσσια σπορ Μπορεί το καλοκαίρι να απέχει ακόμα κάποιους μήνες, ωστόσο, εμείς θέλουμε
Η απόλυτη προπόνηση για τα πόδια σου – Μην… σνομπάρεις τα θεμέλια του κορμού σου! Δεν είναι λίγοι οι ασκούμενοι που… σνομπάρουν τις ασκήσεις για
Mamba Mentality: Η παρακαταθήκη του Κόμπι Μπράιαντ στις επόμενες γενιές Η μαύρη μάμπα είναι ένα από τα πιο δηλητηριώδη και επικίνδυνα φίδια. Ζει στην Αφρική
Η διατροφή του Lebron James – Το αγαπημένο του γεύμα και ο σεφ… Δεν είναι και τόσο… συνηθισμένο να έχεις αγωνιστεί 17 συνεχόμενες σεζόν στο
Τα οφέλη του Nordic Walking – Σε τι διαφέρει από το απλό περπάτημα; Το περπάτημα είναι μια από τις πιο απλές και προσιτές μορφές άσκησης.
Οι «must» ασκήσεις για τους δρομείς – Καλύτερη απόδοση και πρόληψη τραυματισμών Υπάρχουν αμέτρητες ασκήσεις που μπορεί να κάνει ένας δρομέας για να βελτιώσει την
Ο δρομέας των πέντε ηπείρων: Η απίστευτη ιστορία του Νικ Μπάτερ Είναι 28 χρονών, κατάγεται από το Ντόρσετ της Αγγλίας και στις 10 Νοεμβρίου, την
«Μόνο οι πειθαρχημένοι είναι ελεύθεροι στη ζωή» – Το μυστικό του Κιπτσόγκε που… τρέλανε τα χρονόμετρα Είναι ο άνθρωπος που κατάφερε το ακατόρθωτο… Πριν από
Γιάννης Κωτσής: Άσκηση και διατροφή πάνε μαζί – Τα λάθη του σύγχρονου ανθρώπου «Πάντα με θυμάμαι με μία μπάλα στο χέρι, να τρέχω στα γήπεδα»!
Τρέξε στον Μαραθώνιο: Οι πρώτες προπονήσεις και η διατροφή Όνειρο ζωής αποτελεί για πολλούς δρομείς η συμμετοχή τους σε ένα Μαραθώνιο. Για τους πιο προπονημένους,
Αρχάριος στο τρίαθλο; – Συμβουλές για τα πρώτα σου βήματα Το τρίαθλο, ο συνδυασμός δηλαδή κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος, τα οποία εκτελούνται σε διαδοχική σειρά
Κώστας Χαλκιάς: Δεν παράγουμε ταλέντα στην Ελλάδα – Η καθημερινότητα ενός ποδοσφαιριστή Συνέντευξη στον Σπύρο Μουζακίτη «Υπάρχει μια δομή σε μια ποδοσφαιρική ομάδα. Στην Ελλάδα,
Κάνε τη ζωή σου… ποδήλατο – Τα οφέλη της ποδηλασίας Είναι μία από τις πιο δημοφιλείς δραστηριότητες στον κόσμο και όχι άδικα, καθώς οι δύο
Δημήτρης Θεοδωρακάκος: Με συναρπάζει το κυνήγι του καλύτερου εαυτού μου – Συμβουλές για beginners στις μεγάλες αποστάσεις Στον Σπύρο Μουζακίτη «Τα όριά μας τα θέτουμε
Οι τενίστες «φοβούνται» τα ανερχόμενα αστέρια – Γιατί ευνοούνται Τσιτσιπάς και Σάκκαρη Ένας παίκτης του τένις – όπως ο Στέφανος Τσιτσιπάς και η Μαρία Σάκκαρη
Οι «must» ασκήσεις για έναν αθλητή του NFL – To αμερικανικό φούτμπολ δεν είναι «παίξε – γέλασε» Το αμερικανικό φούτμπολ αποτελεί την μεγάλη… αδυναμία των
Η προετοιμασία των οδηγών της F1 – Κι όμως, είναι υπεραθλητές Δεν είναι λίγοι αυτοί που θεωρούν πως η Φόρμουλα 1 δεν είναι ένα τόσο
Η προπόνηση των παικτών του NBA – Η offseason ενός υπεραθλητή Το να είσαι κορυφαίος αθλητής σε οποιοδήποτε άθλημα απαιτεί θυσίες, υπομονή και σωματική και
Ρότζερ Φέντερερ από… χρυσάφι – Τα έσοδα του Ελβετού θρύλου του τένις Για τον Ρότζερ Φέντερερ δεν χρειάζονται πολλές συστάσεις… Δεν είναι λίγοι αυτοί που
Μηνάς Μαλάτος: «Κλειδί» για την επιτυχία σε κάθε άθλημα η γνώση και η υπομονή – Τα οφέλη του indoor cycling Στον Σπύρο Μουζακίτη «Σε οποιοδήποτε
Κόνορ ΜακΓκρέκγορ: Η ζωή του «λευκού Μοχάμεντ Άλι» – Από την… πρόνοια στα πλούτη «Δεν ήρθα εδώ για μια απλή συμμετοχή, ήρθα εδώ για να
Γιάννης Ψαρέλης : «Είσαι τόσο καλός αθλητής, όσο ο τελευταίος σου αγώνας» – Tips για έναν beginner στο τρίαθλο (VIDEO) Συνέντευξη στον Σπύρο Μουζακίτη Ο
Συμβουλές απώλειας βάρους για αθλητές! Οι άνθρωποι χρειάζονται συγκεκριμένες ποσότητες σωματικού λίπους, έτσι ώστε να εκτελέσουν βασικές λειτουργίες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την επιβίωση.
Η σωστή προπόνηση για μαραθώνιο: Δώστε στον εαυτό σας χρόνο «Το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου εάν έχεις επιλέξει ως άθλημα
Οι τραυματισμοί στον αθλητισμό: Θεραπεία και αποκατάσταση. Οι τραυματισμοί στον αθλητισμό είναι επώδυνοι και είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους να παραγκωνιστεί ένας καλός