Γίνε…. βιβλιοφάγος: Πώς να διαβάσεις περισσότερα βιβλία


Γίνε…. βιβλιοφάγος: Πώς να διαβάσεις περισσότερα βιβλία

«Μου φτάνει που ξέρω να διαβάζω, γιατί έτσι μαθαίνω αυτά που δεν ξέρω, ενώ όταν γράφεις, γράφεις μόνο αυτά που ξέρεις ήδη», είχε πει ο Ιταλός συγγραφέας, Ουμπέρτο Έκο. Και ο συνάδελφος του Γάλλος συγγραφέας Βίκτορ Ουγκώ: «Το διάβασμα είναι όπως η τροφή και το νερό. Το πνεύμα που δεν διαβάζει χάνει βάρος, όπως ένα σώμα που δεν τρώει». Να τι έχουν πει για την ανάγνωση των βιβλίων σπουδαίοι άντρες. Κι όμως δεν χρειάζονται οι παραπάνω φράσεις για να σε πείσουν για την σημασία του διαβάσματος. Αυτή σίγουρα την ξέρεις ήδη. Όμως, λίγο οι πολλές υποχρεώσεις, λίγο οι πολλές σειρές στο Netflix έχεις σταματήσει ή έχεις περιορίσει στο ελάχιστο την ανάγνωση των βιβλίων. Με λίγα λόγια, έχεις σταματήσει να παρέχεις στο πνεύμα σου την «τροφή» που χρειάζεται. Αν έχεις λοιπόν βιβλία στα ράφια σου και στα συρτάρια σου τα οποία δεν τα έχεις αγγίξει καν, διάβασε παρακάτω πως θα ξαναρχίσεις να χάνεσαι στην μαγεία τους. -Πόσες ώρες έχεις περάσει λίγο πριν σβήσεις το φως στο δωμάτιο και κοιμηθείς το βράδυ στο κινητό σου σκρολάροντας στα κοινωνικά δίκτυα; Αντικατέστησε αυτή την συνήθεια με το διάβασμα λίγων σελίδων από ένα βιβλίο. -Δεν θα σου πούμε να διαβάζεις ατέλειωτες ώρες κάθε μέρα. 30 ή ακόμα και 15 λεπτά αρκούν. Δύο με τρεις σελίδες φτάνουν. Αν ξεκινήσεις τότε σίγουρα θα σου γίνει συνήθεια να διαβάζεις και δεν θα σταματήσεις. -Για να διαβάσεις περισσότερο προσπάθησε να κάνεις αυτή την δραστηριότητα μέρος της ρουτίνας σου. Ξέκλεψε πέντε λεπτά, διάβασε λίγο όταν πίνεις τον καφέ σου το πρωί ή όταν τρως το μεσημεριανό σου ή όταν κινείσαι με τα μέσα μαζικής μεταφοράς. -Δημιούργησε στο σπίτι σου την δική σου ξεχωριστή γωνιά την οποία θα έχεις μόνο για να διαβάζεις βιβλία. -Αντικατέστησε το χρόνο που ξοδεύεις σε συνήθειες που είναι επιβλαβείς για την υγεία σου με λίγο διάβασμα! -Να έχεις πάντα ένα βιβλίο μαζί σου. Έτσι όταν θα βρεις λίγο χρόνο, θα το “ρίχνεις” στο διάβασμα. Γιώτα Φλώρου Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα Προσφορές από το ηλεκτρονικό κατάστημά μας Διάδρομος CT87 Περισσοτερα Vivosmart HR Black ΠερισσοτεραSyntha 6 EDGEΠερισσοτεραGoji Berry NLSΠερισσοτερα

BASE OFFICIAL

Μπορεί η καθημερινή λήψη αυτού του συμπληρώματος να νικήσει τη γήρανση; – Tι δείχνει νέα μελέτη

Η καθημερινή λήψη πολυβιταμίνης για δύο χρόνια μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση σε ηλικιωμένους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η ταχύτητα με την οποία γερνά το σώμα μας

Καρκίνος του προστάτη και άσκηση
BASE OFFICIAL

Σε ποια ηλικία θεωρείται σήμερα κάποιος ηλικιωμένος; – Τι απαντά η επιστήμη

Σε ποια ηλικία θεωρείται κάποιος ηλικιωμένος σήμερα; Μελέτη του Πανεπιστημίου Στάνφορντ, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature Medicine, αποκαλυπτει τον βιολογικό μηχανισμό της γήρανσης και