Γυμναστής σε ομάδα: Τα “συστατικά” για την επιτυχία
Τα τελευταία χρόνια οι γυμναστές φυσικής κατάστασης γίνονται κάτι παραπάνω από απαραίτητοι συνεργάτες του προπονητή σε μια ομάδα. Για όποιο ομαδικό άθλημα και να μιλήσουμε, ο γυμναστής είναι ο άνθρωπος που ενημερώνει τον προπονητή για την κατάσταση των αθλητών, την αποκατάσταση τους καθώς και τι χρειάζεται ο κάθε αθλητής ατομικά για να βελτιωθεί.
Τα στοιχεία που θεωρούνται κλειδί για την επιτυχία
-
Όραμα
Πάθος
Η αρχή των πάντων είναι να αγαπάς αυτό που κάνεις. Το επάγγελμα ενός γυμναστή φυσικής κατάστασης πλέον έχει αρκετές απαιτήσεις οπότε για να το έχεις επιλέξει, πρέπει να είσαι διατεθειμένος να ενημερώνεσαι συνέχεια για τα νέα δεδομένα, να προσαρμόζεσαι συνεχώς σε νέες ομάδες ή και χώρες, να δημιουργήσεις την δικιά σου βάση δεδομένων.
Στόχος
Χρειάζεται να έχεις στόχο. Ο στόχος θα πρέπει να είναι ρεαλιστικός και χρονικά καθορισμένος. Σαν γυμναστές δύο από τα πιο βασικά καθήκοντα-στόχοι μας πρέπει να είναι να μην τραυματίζονται οι αθλητές μας και να βελτιώσουμε την απόδοση τους. Αν για παράδειγμα έχουμε έναν αθλητή που επιστρέφει από ρήξη χιαστού συνδέσμου τότε ξέρουμε πολύ καλά ότι δεν γίνεται σε 1 μήνα να αγωνιστεί ξανά.
-
Δομή
Επαγγελματισμός
Το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι να μη γνωρίζεις ποιος είναι ο ρόλος σου σε μια ομάδα, ποια είναι η ιεραρχία και σε ποιον δίνεις αναφορά. Ο κάθε ένας θέλει να προσφέρει αλλά ταυτόχρονα θέλει και να νιώθει σημαντικός μέσα στην ομάδα. Η σωστή και συνεχής επικοινωνία ενός προπονητικού team είναι το καλύτερο feedback και προς τους αθλητές μας. Παραδείγματος χάρη, αν παρατηρούμε μείωση στην απόδοση του καλύτερου μας παίχτη, συζητάμε πρώτα με τον ίδιο τον παίχτη, μας αναφέρει ότι νιώθει μια χαρά, συζητάμε με τον προπονητή, μας δηλώνει ότι τον θέλει οπωσδήποτε για τον αγώνα που έρχεται, συζητάμε και με τον γιατρό ο οποίος έχει παρατηρήσει από τις τελευταίες εξετάσεις ούρων του ότι είναι αφυδατωμένος. Άρα ήδη έχουμε μια απάντηση για το πρόβλημα μας.
Νοοτροπία
Είναι σημαντικό να βγαίνεις από την ζώνη άνεσής σου για να μπορείς να προσαρμοστείς σε νέες συνθήκες και να μάθεις να συνεργάζεσαι. Αυτό συμβαίνει και στον πραγματικό αγώνα. Εκεί βγαίνουμε όλοι από τη ζώνη της άνεσής μας ανάλογα με τον ποιον αντιμετωπίζουμε κάθε φορά. Για να δημιουργήσουμε όραμα και δομή λοιπόν, θα πρέπει σαν γυμναστές, με κουράγιο, αποφάσεις και δράση να χτίσουμε την δική μας νοοτροπία. Παρακολούθησε τους κύκλους σεμιναρίων της Base Training στον τομέα της προπονητικής & γίνε ένας περιζήτητος γυμναστής. Κατερίνα Καλή Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα Προσφορές από το ηλεκτρονικό κατάστημά μας Διάδρομος CT87 Περισσοτερα Vivosmart HR Black ΠερισσοτεραSyntha 6 EDGEΠερισσοτεραGoji Berry NLSΠερισσοτερα
