Γυναίκες και άθληση – Οι γυναίκες “κερδίζουν το round” του αθλητισμού «Είναι γυναίκα. Δεν έχει την ίδια αντοχή.» «Η γυναίκα είναι το αδύναμο φύλο.» – άρα δεν είναι κατάλληλος αντίπαλος. Στο πέρασμα του χρόνου, πολλά είναι τα ταμπού τα οποία έχουν συσχετισθεί με το γυναικείο φύλο. Ωστόσο, οι σύγχρονες αθλήτριες έχουν αποδείξει πως τα ταμπού αυτά αποτελούν προκαταλήψεις, που σκοπό έχουν να τις υποβαθμίσουν. Χιλιάδες νίκες, κύπελλα και μετάλλια έχουν επιστρέψει στην Ελλάδα από γυναίκες, τα οποία αναδημοσιεύθηκαν παγκοσμίως. Αν και στην σωματική δύναμη ο άντρας υπερτερεί εκ γενετής, αυτό δεν σημαίνει πως η γυναίκα δεν μπορεί να εξελιχθεί, μέσω της τριβής και της εξάσκησης, στον αθλητικό χώρο. Αξίζει να διευκρινιστεί, εξάλλου, πως οι γυναίκες έχουν εκ φύσεως μεγαλύτερη μυϊκή και ψυχική αντοχή. Παράλληλα, έχει αποδειχθεί πως το γυναικείο φύλο έχει “master”, θα έλεγε κανείς, στο multitasking, μαζί με μεγάλα επίπεδα συγκέντρωσης και μεθοδικότητας. Τα χαρακτηριστικά αυτά αποτελούν ισχυρά θεμέλια για την εξέλιξη στον αθλητικό χώρο. Παράλληλα, εν έτει 2021, οι έρευνες είναι χιλιάδες, τα ασκησιολόγια στοχευμένα και συγκεκριμένα, υπάρχει πληθώρα από υποστηρικτικές διατροφές και μελέτες απόλυτα εστιασμένες στην ανατομία και την ενδοκρινολογία της γυναίκας. Όλα αυτά λοιπόν δίνουν το αναγκαίο “boost” και θέτουν την γυναίκα άξια απέναντι σε κάθε αντίπαλο. Αν ως τώρα νόμιζες το αντίθετο, μήπως είναι η ώρα να αναθεωρήσεις; Αν είσαι γυναίκα, αθλείσαι και θέλεις να αποκτήσεις πιστοποίηση στον τομέα που σε ενδιαφέρει, δες εδώ τις ειδικότητες που σου προσφέρει η Base Training! Χρύσα Αθανασιάδου Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα
Μπορεί η καθημερινή λήψη αυτού του συμπληρώματος να νικήσει τη γήρανση; – Tι δείχνει νέα μελέτη
Η καθημερινή λήψη πολυβιταμίνης για δύο χρόνια μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση σε ηλικιωμένους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η ταχύτητα με την οποία γερνά το σώμα μας
