Κοινωνικά δίκτυα: Πόσο επηρεάζουν την διάθεσή μας;

Ξυπνάς το πρωί. Ανοίγεις το παράθυρό σου. Ο ήλιος λάμπει, τα πουλάκια κελαηδούν. «Μια ακόμα όμορφη μέρα ξεκινά», σκέφτεσαι και ας έχεις να κάνεις ένα σωρό δουλειές. Μετά ανοίγεις το κινητό σου. Κοιτάς τα μέιλ σου, το newsfeed στα κοινωνικά σου δίκτυα. Ρίχνεις μια ματιά  στις ειδήσεις. Αφήνεις το κινητό κάτω. Ξαφνικά δεν αισθάνεσαι πολύ καλά.  Όχι σωματικά, αλλά ψυχολογικά. Σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε στο πανεπιστήμιο του Έσεξ, μόλις λίγα λεπτά στα κοινωνικά δίκτυα αρκούν για να χαλάσουν την διάθεσή μας. Συγκεκριμένα, όπως διαπίστωσε η μελέτη που έγινε σε 1000 περίπου χρήστες του Twitter και του Youtube χρειάστηκαν 2 έως 4 λεπτά για να νιώσουν άσχημα αφού διάβασαν και είδαν δυσάρεστες ειδήσεις ειδικά σχετικά με την πανδημία του κορονοϊού που καλά κρατεί. Αξίζει να αναφερθεί πως οι χρήστες δεν αναζήτησαν εσκεμμένα τις αρνητικές ειδήσεις. Απλά, «έπεσαν» πάνω τους, όπως πολύ συχνά συμβαίνει, κατά το σερφάρισμα. «Αρκούν μόλις δύο λεπτά έκθεσης σε αρνητικές ειδήσεις για τον κορονοϊό για να βιώσουμε τις συνέπειες. Δεδομένου ότι πολλοί σπαταλούν πέντε έως δέκα λεπτά καθημερινά στην ειδησεογραφία για την COVID-19, μπορούμε να προβούμε σε μια πρόχειρη εκτίμηση του συναισθηματικού κόστους αυτής της συνήθειας», δήλωσαν οι ερευνητές. Υπάρχει, όμως, και η άλλη πλευρά του νομίσματος. Η ίδια μελέτη έδειξε ότι η ψυχολογία των χρηστών «ανεβαίνει» όταν έβλεπαν αναρτήσεις με πράξεις καλοσύνης! Μάλιστα, οι ερευνητές ανέφεραν πως θα πρέπει να ληφθεί υπόψη και να εξεταστεί αν πρέπει η περιήγηση στις αρνητικές ειδήσεις να εξισορροπείται με μια αντίστοιχη σε χαρούμενα και θετικά νέα. Πηγή:meygeia.com Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα