Patricia Baker: Μια γιαγιά, πρωταθλήτρια στο indoor cycling

H Αμερικανίδα Patricia Baker είναι μόλις…. 81 ετών. Σε μια ηλικία, που οι περισσότεροι άνθρωποι αποτραβιούνται από τη ζωή, η ίδια συνεχίζει την καριέρα της ως επαγγελματίας indoor cyclist – μια καριέρα την οποία ξεκίνησε στα 67 της χρόνια – και μπορεί να καυχιέται πως μέσα σε αυτή την περίοδο έχει κερδίσει όχι ένα, ούτε δύο αλλά 25 εθνικά πρωταθλήματα και ένα παγκόσμιο πρωτάθλημα. Όπως λέει η ίδια, από παιδί της άρεσε να είναι συνέχεια σε κίνηση, γεγονός που επηρέασε και την μετέπειτα ενήλικη ζωή της.  Όταν μεγάλωνε της άρεσε πολύ να κάνει αναρρίχηση σε δέντρα και ιππασία, ενώ όταν μπήκε στο πανεπιστήμιο έπαιζε τένις, στο οποίο, όπως παραδέχεται, δεν ήταν πολύ καλή. Επίσης, το γεγονός που την ωθεί να «κυνηγά» ακόμα περισσότερο τον αθλητισμό και την υγιεινή ζωή είναι το γεγονός ότι έχει εργαστεί ως φαρμακοποιός για περισσότερα από 50 χρόνια και δηλώνει πως για κάποιους ανθρώπους τα φάρμακα είναι απαραίτητα γιατί δεν θέλουν να κάνουν αλλαγές στη ζωή τους. Η Μπέικερ προπονείται σε  ένα ποδηλατοδρόμιο που διαθέτει μια εσωτερική πίστα 250 μέτρων, τρεις φορές την εβδομάδα. Ο προπονητής της και πρώην Ολυμπιονίκης David Brinton λέει πως κάθε Δευτέρα, εργάζεται στην ταχύτητα κάνοντας σπριντ, την Τετάρτη εργάζεται σε βασικές τεχνικές και την Παρασκευή κάνει ασκήσεις αντοχής. Τις Τρίτες και τα Σάββατα κάνει μια προπόνηση  δύο ωρών  στο γυμναστήριο  η οποία εστιάζει σε όλο το σώμα αλλά κυρίως στα πόδια, ώστε να έχουν την δύναμη που χρειάζεται. H Μπέικερ ήταν η πρώτη γυναίκα που έσπασε ρεκόρ στο indoor cycling στις ηλικιακές κατηγορίες  75-79 και 80-84. Αυτό που θέλει να αποδείξει με το παράδειγμα της και την συνέχιση της καριέρα της είναι πως υπάρχει θέση για τις γυναίκες όλων των ηλικιών στο indoor cycling.         Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα Προσφορές από το ηλεκτρονικό κατάστημά μας Διάδρομος CT87 Περισσοτερα Vivosmart HR Black ΠερισσοτεραSyntha 6 EDGEΠερισσοτεραGoji Berry NLSΠερισσοτερα