Η παρακίνηση και η έμπνευση των πελατών από έναν Personal trainer είναι μέσα στα ατού που πρέπει να έχει κάποιος που θέλει να «χτίσει» γερούς δεσμούς με τους πελάτες του. Η επίγνωση πότε πρέπει να παρακινήσετε τους πελάτες σας να δώσουν ότι έχουν στην προπόνηση και πότε πρέπει να τους αφήνεται λίγο περιθώριο χαλάρωσης είναι εκείνο που διαφοροποιεί τους καλούς προπονητές από τους σπουδαίους προπονητές. Ακολουθούν τρία βασικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν προπονείτε τους πελάτες σας:
1. Ποσότητα δεν σημαίνει και ποιότητα
Υπάρχει η πεποίθηση ότι πρέπει συνεχώς να πιέζουμε τους πελάτες ώστε να δικαιολογούμε τις υπηρεσίες μας ως personal trainer ή γυμναστές. Περισσότερες επαναλήψεις. Περισσότερο βάρος. Μεγαλύτερες αποστάσεις. Και η λίστα συνεχίζεται. Η δουλειά μας δεν είναι να «κάψουμε» τους πελάτες μας αλλά να τους «χτίσουμε». Κάθε συνεδρία, κάθε προπόνηση, κάθε άσκηση έχει να κάνει με την προετοιμασία τους για να πετύχουν τον στόχο τους. Γι’ αυτό προοδευτικά ανεβάζουμε επίπεδο δυσκολίας και προγραμματίζουμε, ώστε οι πελάτες μας να μην «χτυπούν τοίχο». Είναι δουλειά μας να ορίσουμε τη σωστή ένταση με βάση το ιστορικό φυσικής κατάστασης και το προσωπικό υπόβαθρο του πελάτη. Ακριβώς όπως το τρέξιμο με συγκεκριμένο ρυθμό για έναν μαραθώνιο, πρέπει να σκεφτείτε τη μεγάλη απόσταση που έχετε να διανύσετε με τον εκάστοτε πελάτη σας. Υπολογίστε τις αντοχές του πελάτη σας και σκεφτείτε πότε μπορείτε να αυξήσετε την ένταση και πότε μπορείτε να την μειώσετε.
2. Δεν είναι απλώς πελάτες
Όπως δεν είστε απλώς personal trainer αλλά και σύζυγος, κόρη, γιος, άτομο. Πρέπει να βλέπετε κάθε πελάτη ως κάτι περισσότερο από απλά έναν πελάτη. Μην φοβάστε να αποκτήσετε πιο προσωπική σχέση. Είναι κάπως αναμενόμενο να μάθετε ο ένας τον άλλο, ωστόσο αρκετές φορές οι personal trainer τείνουν να αφαιρούν την προσωπική σχέση με τους πελάτες τους. Σίγουρα τα πρωτόκολλα προπόνησης έχουν σημαντικό λόγο ύπαρξης και είναι καλό να ακολουθείτε το πλάνο ασκήσεων που έχει μπει. Ωστόσο δεν σημαίνει ότι μία καλή προπόνηση είναι απλά εκείνη που ο πελάτης σας ολοκλήρωσε όλα τα σετ ασκήσεων. Χρειάζεται να μην χάνεται ποτέ ο στόχος από το κάδρο που είναι πιο μακροπρόθεσμος από την ολοκλήρωση του επόμενου σε. Επιτυχία δεν είναι να τους κάνετε να ολοκληρώσουν το πρόγραμμα των 12 εβδομάδων τους. Έχει να κάνει με το να αφιερώσουν 12 εβδομάδες στον εαυτό τους, να πιέσουν τον εαυτό τους για να γίνουν καλύτεροι και να γίνουν ο ήρωας του ταξιδιού τους στη φυσική κατάσταση.
3. Κερδίστε την εμπιστοσύνη τους
Χρειάζεται εμπιστοσύνη για να ζητήσετε από τον πελάτη σας να ξεπεράσει τα όριά του. Δημιουργήστε το κοινωνικό σας «κεφάλαιο» μαζί τους, καταθέστε στην «τράπεζα» εμπιστοσύνης τους με αυθεντικές και γνήσιες κινήσεις. Ρωτήστε τους για τους καθημερινούς τους στρεσογόνους παράγοντες. Αναγνωρίστε τα συναισθήματά τους. Κάντε τους να γελάσουν. Το πιο σημαντικό; Να τους ακούτε. Η εμπιστοσύνη δεν χτίζεται σε μία προπόνηση. Δημιουργείται με την πάροδο του χρόνου. Κοιτάξτε να συνεννοηθείτε πραγματικά μαζί τους για το τι τους κάνει να προχωρήσουν και πώς να τους βοηθήσετε να παραμείνουν υπεύθυνοι. Ο σχεδιασμός του προγράμματος θα πρέπει πάντα να βοηθάει να γνωριστούμε, να κατανοήσουμε ο ένας το γιατί του άλλου και να συμφωνήσουμε ότι είναι μια σχέση κερδοφόρα και για τα δύο μέρη. Όσο πιο γρήγορα συνειδητοποιήσετε ότι για να έχετε υψηλές απαιτήσεις πρέπει πρώτα να έχετε κερδίσει την εμπιστοσύνης τους τόσο πιο εύκολη θα γίνει η δουλειά σας. Πηγή: canfitpro.com Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα
