Τα κριτήρια για να επιλέξεις Personal trainer

Σε προηγούμενο άρθρο, αναφερθήκαμε στα πολλά που θα δώσει ένας personal trainer στην γυμναστική σου αλλά και στη ζωή σου αν τον επιλέξεις. Όμως, αυτή η επιλογή πρέπει να γίνει με ορισμένα κριτήρια έτσι ώστε να μην απογοητευτείς και να μην δώσεις τζάμπα το χρόνο και τα πολύτιμα χρήματά σου. Τι πρέπει να κοιτάξεις; Εμείς παρακάτω σου έχουμε “μαζέψει” ορισμένα προσόντα πρέπει να έχεις ένας personal trainer. Καταρχήν, είναι άκρως σημαντικό ο προσωπικός γυμναστής να έχει σπουδάσει το αντικείμενο και να έχει πτυχίο. Μόνο έτσι θα μπορέσει να «μεταλαμπαδεύσει» και σε σένα όλες τις γνώσεις του για την άσκηση. Ένα από τα καλύτερα αν όχι το καλύτερο πτυχίο της αγοράς που θα σου εξασφαλίσει ένα λαμπρό μέλλον και θα σου ανοίξει το δρόμο μπορείς να το αποκτήσεις μόνο στην Base Training. Για περισσότερες πληροφορίες πάτησε εδώ. Μετά έρχεται η εμπειρία πάνω στο αντικείμενο. Αν κάνει πολλά χρόνια αυτή τη δουλειά σημαίνει ότι είναι καλός/καλή και ότι μπορεί να σε καθοδηγήσει ώστε να  πετύχεις τους στόχους σου. Επίσης, θέλεις κάποιον ο οποίος να είναι συμβατός με την δική σου προσωπικότητα. Για παράδειγμα, αν εσύ είσαι πολύ ομιλητικός και επικοινωνιακός θέλεις τα αντίστοιχα χαρακτηριστικά και στον προπονητή σου. Αντίθετα, αν στην γυμναστική δεν σου αρέσει να μιλάς πολύ και προτιμάς να επικεντρώνεσαι στις ασκήσεις τότε σίγουρα θα ήθελες να το κάνει αυτός και ο personal trainer. Το μυστικό είναι να μην φοβηθείς να αλλάξεις τον γυμναστή αν δεν σε καλύπτει. Η υπομονή είναι σίγουρα ένα χαρακτηριστικό που πολλοί εκτιμούν σε ένα personal trainer. O κάθε ασκούμενος είναι διαφορετικός, μπορεί κάποιοι να λαμβάνουν τις πληροφορίες με την πρώτη, άλλοι πάλι όχι. Οπότε θες ένα προπονητή που να επαναλαμβάνει τις πληροφορίες χωρίς να κουράζεται και να σε καθοδηγεί ξανά και ξανά χωρίς να βγαίνει εκτός εαυτού. Αν ασχολείσαι με συγκεκριμένο άθλημα σίγουρα ο προπονητής πρέπει να έχει εξειδίκευση σε αυτό ώστε να καταφέρετε να επιτύχετε τους στόχους σας μαζί. Αν επιλέξεις προπονητή μέσα από ένα γυμναστήριο που πηγαίνεις τότε μπορείς να βρεις άλλους πελάτες του, να τους ρωτήσεις και να πάρεις συστάσεις. Μια καλή φήμη και τα καλά λόγια είναι σίγουρα ένα πλεονέκτημα. Από τα πρώτα πράγματα που θα πρέπει να «κοιτάξεις» είναι η διαθεσιμότητα του ώστε να μπορέσεις να «κλείσεις» μαζί του τα μαθήματα, η τοποθεσία, αν είναι κοντά ή μακριά από σένα και πόση ώρα διαθέτεις για να πας στον προορισμό που γίνονται τα μαθήματα και βέβαια το κόστος των μαθημάτων και αν μπορείς να ανταπεξέλθεις σε αυτό. Αν δεν μπορείς να κάνεις μαθήματα one to one μην απογοητευτείς. Ο personal trainer μπορεί να κάνει και semi-private μαθήματα με λίγους ασκούμενους που να έχουν τους ίδιους στόχους με σένα. Γιώτα Φλώρου Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα