Διοίκηση
Χρύσα Αθανασιάδου
Χρύσα Αθανασιάδου Η Χρύσα είναι πτυχιούχος Μαιευτικής στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής (Τμήμα Επιστήμης Υγείας). Είναι επίσης πιστοποιημένη υπεύθυνη της διαδικτυακής πλατφόρμας 4Schools από το Σύστημα
Χρύσα Αθανασιάδου Η Χρύσα είναι πτυχιούχος Μαιευτικής στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής (Τμήμα Επιστήμης Υγείας). Είναι επίσης πιστοποιημένη υπεύθυνη της διαδικτυακής πλατφόρμας 4Schools από το Σύστημα
Μπορούν τα κοινωνικά δίκτυα να προκαλέσουν κατάθλιψη; Τι έδειξε νέα έρευνα Η χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, ο οποίος ποικίλει ανάλογα
Κορονοϊός: Πόσο επηρεάζει το αγέννητο έμβρυο;Τι έδειξε νέα μελέτη Η ήπια έως μέτρια νόσηση με Covid-19 στις έγκυες δεν φαίνεται να έχει κάποια επίπτωση στον
1η Δεκεμβρίου: Παγκόσμα Ημέρα κατά του AIDS-Οι χρονολογίες-“σταθμοί” της επιδημίας 1981:Στις 5 Ιουνίου τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC) ανακοίνωσαν τον εντοπισμό μιας
Συνέντευξη Ζωή Σταμούλη: Όλα όσα θες να μάθεις για το ορεινό τρέξιμο Το τρέξιμο πολλοί το γνωρίζουν και ακόμα περισσότεροι το αγαπούν και το έχουν
Σκόρδο: Το αντιβιοτικό της φύσης Μπορεί μόνο η μυρωδιά του να σε κάνει να…απομακρύνεσαι, όμως, το σκόρδο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες οι οποίες ήταν ήδη
Προπόνηση ενδυνάμωσης στο σπίτι: Πώς να γίνει πιο διασκεδαστική και αποτελεσματική Για πολλούς από εμάς η γυμναστική στο σπίτι που ξεκίνησε κατά τη διάρκεια της
Φαντασία: Πώς θα σε βοήθησει να πετύχεις τους fitness στόχους σου Μπορεί η φαντασία σoυ να σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους που έχει βάλει
Οικονομικό στρες: Τι είναι, πως εμφανίζεται και πως να το αντιμετωπίσεις Το οικονομικό στρες είναι η ένταση που νιώθει κάποιος σχετικά με ζητήματα που σχετίζονται
Αν θέλεις να ανακαλύψεις ένα νέο επίπεδο στο fitness όχι στο έδαφος αλλά στον αέρα τότε πρέπει σίγουρα να ασχοληθείς με το aerial fitness! Περιλαμβάνει
Έχεις πολύ ελεύθερο χρόνο; Πότε σε κάνει να αισθάνεσαι καλά και πότε όχι Ο ελεύθερος χρόνος σχετίζεται με θετικά συναισθήματα και ψυχική ευημερία μόνο αν
Συμβουλές για να περάσετε τις φετινές γιορτές με ασφάλεια Aπό τη μία, ο κορονοϊός είναι εδώ και συνεχίζει να «δείχνει τα δόντια του» κάνοντας μας
«Οδηγός» υγιεινής διατροφής για παιδιά Τις υγιεινές συνήθειες που πρέπει να έχουν τα παιδιά προκειμένου να μειωθεί το ποσοστό παιδικής παχυσαρκίας ανέπτυξαν οι καθηγητές του
Σου αρέσουν τα χειμερινά σπορ; Μάθε πως να αποφύγεις τους τραυματισμούς Τώρα που ο χειμώνας ήρθε τι καλύτερο από τα χιονισμένα βουνά για να απολαύσεις
Ύπνος: Τι ώρα πρέπει να κοιμάσαι για να έχεις υγιή καρδιά Ο ύπνος μεταξύ 10 και 11 το βράδυ συμβάλλει στην καλή καρδιαγγειακή υγεία, σύμφωνα
Διατροφικές διαταραχές στους άντρες: Το φαινόμενο για το οποίο δεν μιλά κανείς Οι διατροφικές διαταραχές, όπως η ανορεξία και η βουλιμία, έχουν συνδεθεί περισσότερο με
Άγχος αποχωρισμού: Βοηθήστε το παιδί σας να το ξεπεράσει Ξεκινά γύρω στους 10 με 12 μήνες ζωής του παιδιού. Συμβαίνει όταν σας χάνει από το
Γιορτές: Πώς τις περνούν οι μακροβιότεροι κάτοικοι του πλανήτη; «Μιμήσου» τις συνήθειές τους Ο συγγραφέας και ερευνητής Νταν Μπέτνερ, «ιδρυτής» των λεγόμενων Γαλάζιων Ζωνών, των
Κορονοϊός: Προκάλεσε “έκρηξη” στις διατροφικές διαταραχές Διπλασιάστηκε το ποσοστό των ανθρώπων κατά τη διάρκεια της πανδημίας που χρειάστηκε να νοσηλευτούν λόγω προβλήματος που αντιμετώπισαν με
Πώς να βοηθήσεις το παιδί σου να χαλαρώσει Τα παιδιά είναι οι πιο σκληρά εργαζόμενοι. Έχουν το σχολείο, τα διαβάσματα τους, το φροντιστήριο, τις εξωσχολικές
Έξυπνα κόλπα για να κάνεις απεξάρτηση από το κινητό Η μανία του κινητού έχει εξαπλωθεί στον κόσμο σαν μια επιδημία. Καθημερινά βλέπεις χιλιάδες ανθρώπους που
Συνέντευξη Νικόλ Ελευθεριάδου: “Ό,τι βάλεις στο μυαλό σου, μπορείς να το καταφέρεις” (μέρος 2ο) -Η προπόνηση σε βοηθά να διαχειριστείς συναισθήματα; -Με έχει βοηθήσει σε
Συνέντευξη Νικόλ Ελευθεριάδου: “O πρωταθλητισμός θέλει πολύ πειθαρχία” (μέρος 1ο) Είναι μία από τις πιο δυνατές παίκτριες της ομάδας πόλο του Ολυμπιακού. Ο λόγος για
Τέσσερις απλοί τρόποι για να κάψεις λίπος Έχεις ξεκινήσει γυμναστική και ακολουθείς μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή με απώτερο στόχο να κάψεις το περιττό λίπος
Ψάρι: Το τρόφιμο που προστατεύει από άνοια και εγκεφαλικό Τα οφέλη της κατανάλωσης ψαριού είναι πάρα πολλά. Μια έρευνα που έγινε στο πανεπιστήμιο της Μπορντό
Μουσεία: Ανακάλυψε πόσο καλό κάνουν στην υγεία σου! Ορισμένοι τα βαριούνται ενώ για άλλους αποτελούν ένα “παράθυρο” σε μια άλλη διάσταση. Ο λόγος για τα
Κακή αναπνοή : Μήπως την έχεις και εσύ; Μάθε απλούς τρόπους για να απαλλαγείς από αυτή Η κακή αναπνοή είναι ένα ζήτημα που απασχολεί αρκετούς