Blog-EL
Τι είναι ο προδιαβήτης; – Ποιες τροφές είναι οι σύμμαχοι μας;
Τι είναι ο προδιαβήτης; – Ποιες τροφές είναι οι σύμμαχοι μας; Ο προδιαβήτης είναι το στάδιο πριν το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, αν κάποιος
Τι είναι ο προδιαβήτης; – Ποιες τροφές είναι οι σύμμαχοι μας; Ο προδιαβήτης είναι το στάδιο πριν το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, αν κάποιος
Η γυμναστική «ακονίζει» το μυαλό – Βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση Θέλετε να είστε πιο συγκεντρωμένος όταν μελετάτε ή όταν είστε στο γραφείο και
Λίπος στην κοιλιά: Νέα έρευνα προειδοποιεί για τους κινδύνους Το κεντρικό έξτρα λίπος που έχει συσσωρευτεί γύρω από την κοιλιά, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου
Ποιος είναι ο πιο σημαντικός δείκτης υγείας για την μακροζωία; – Η απάντηση είναι εύκολη… Οι ηλικιωμένοι που δεν αποχωρίζονται τα αθλητικά τους παπούτσια και
Κολύμβηση: Πώς να αποφύγετε τραυματισμούς στον ώμο – Αντιμετώπιση και θεραπεία Η κολύμβηση θεωρείται από τους καλύτερους τρόπους εκγύμνασης του σώματος, αφού οι αρθρώσεις δεν
«Σύμμαχος» του ποιοτικού ύπνου η άσκηση – Τι αναφέρει μια νέα μελέτη Πόσες φορές πάτησες την… αναβολή στο ξυπνητήρι, τη στιγμή που θα έπρεπε να
Αποτρίχωση με λέιζερ και το καλοκαίρι – Η γνώμη των ειδικών, οι κανόνες και η θεραπεία Πολλές αμφιβάλλουμε εάν μπορούμε να κάνουμε αποτρίχωση με λέιζερ
Μάτια: Από τι κινδυνεύουν το καλοκαίρι – Πώς να τα προστατεύσετε Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι φέτος πιο απαραίτητες παρά ποτέ, μετά από τις δυσκολίες που
Πόνος στον ώμο: Οι αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης Ο πόνος στον ώμο είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο και
Θαλάσσια σπορ και ωτίτιδα – Τα «ναι» και τα «όχι» στο νερό Τα οφέλη της άσκησης στη θάλασσα για την υγεία είναι πολλά και γνωστά.
Κορονοϊός: Μεγαλύτερος ο κίνδυνος για τους παχύσαρκους – ΔΜΣ και αναπνευστική ανεπάρκεια Ο κίνδυνος σοβαρής νόσου και θανάτου από COVID-19 είναι υψηλότερος σε παχύσαρκα άτομα,
Εμφιαλωμένο νερό: Τι πρέπει να προσέχουμε Η εμφιάλωση και η αποθήκευση του νερού διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο για την ποιότητά του. Οι απροσεξίες και οι παραλείψεις
Αυξήθηκαν οι «ραγισμένες» καρδιές κατά την πανδημία – Τι αναφέρει αμερικανική επιστημονική έρευνα Σημαντική αύξηση στα περιστατικά ασθενών με μυοκαρδιοπάθεια λόγω στρες ή μυοκαρδιοπάθεια Τακοτσούμπο
Η άσκηση προστατεύει και τα μάτια – Αποτρέπει την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας Χρόνια τώρα γνωρίζουμε ότι η άσκηση θωρακίζει την καρδιά, μας διατηρεί νέους
Έρευνα αλλάζει τα δεδομένα – Τα γυμναστήρια δεν συνδέονται με την εξάπλωση του κορονοϊού Νέα μεγάλης κλίμακας ακαδημαϊκή έρευνα αλλάζει τα δεδομένα, καθώς δείχνει πως
Άσκηση: «Φάρμακο» για την καρδιά και την ψυχική υγεία – Καταλυτικός ο ρόλος της στους ασθενείς με στεφανιαία νόσο Η γυμναστική μειώνει κατά 40% τον
Πάρκινσον: Νέα ελπιδοφόρα μέθοδος θεραπείας – Τι δείχνουν τα πρώτα αποτελέσματα Επιστήμονες από τις ΗΠΑ και την Κίνα ανακοίνωσαν τα θετικά, πρώτα αποτελέσματα σε πειραματόζωα, μιας νέας
Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του νεφρού – Τι συμβαίνει με όσους πάσχουν ήδη από την ασθένεια Η φυσική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει
Η υγιεινή ζωή «διώχνει» το Αλτσχάιμερ – Οι 5 πιο ωφέλιμες συνήθειες Σημαντικά μειωμένος είναι ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ για όσους ανθρώπους συνδυάζουν συστηματικά αρκετές υγιεινές
Η σωματική δραστηριότητα σώζει ζωές – Αποτρέπει σχεδόν 4 εκατ. πρόωρους θανάτους Τουλάχιστον 3,9 εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι αποφεύγονται κάθε χρόνο παγκοσμίως από ανθρώπους που είναι
Τα 5 μυστικά για περισσότερα χρόνια ζωής – Κερδίστε μια δεκαετία επιπλέον Μια δεκαετία επιπλέον χωρίς σοβαρά προβλήματα υγείας, μας προσφέρουν πέντε έξυπνες συνήθειες, αρκεί
«Ασπίδα» για διαβήτη και υπέρταση τα… full fat γαλακτοκομικά – Δύο μερίδες την ημέρα κάνουν «θαύματα» Η κατανάλωση τουλάχιστον δύο μερίδων γαλακτοκομικών προϊόντων την ημέρα
Οι αρνητικές σκέψεις αυξάνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ – Νέα διεθνής επιστημονική μελέτη Όσοι κάνουν συχνά αρνητικές σκέψεις αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ και γενικότερα άνοιας, σύμφωνα
Αγκαλιές… μετά από έναν χρόνο – Αμερικανοί επιδημιολόγοι για τη «νέα κανονικότητα» Χειραψίες, αγκαλιές και φιλιά δεν περιλαμβάνονται στην ημερήσια διάταξη της «νέας κανονικότητας» που
Ζέστη: Πόσο επικίνδυνη είναι για την καρδιά; – Πώς θα αποφύγουμε τη θερμοπληξία Μπορεί το καλοκαίρι προς το παρόν να μας κάνει… νερά, ωστόσο έρχεται!
Χοληστερίνη: Σε ποιες χώρες αυξάνεται και σε ποιες μειώνεται – Ανάλογα με το εισόδημα Λιγότερο συχνή έχει γίνει η υψηλή χοληστερίνη στις χώρες υψηλού εισοδήματος
Παγκόσμια Ημέρα Ποδήλατου – Οι δράσεις των δήμων της Αττικής Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου σήμερα – 3η Ιουνίου – και δήμοι της Αττικής, εντός και εκτός