Κίνδυνος υπέρτασης για όσους δουλεύουν πολλές ώρες – Τι αναφέρει νέα επιστημονική μελέτη Οι πολλές ώρες εργασίας μπορεί να οδηγήσουν σε «κρυφά» προβλήματα υγείας που
Τεστ διάγνωσης για Αλτσχάιμερ – Εσείς θα το κάνετε; Μέχρι πρόσφατα ο μόνος τρόπος για να μάθει κανείς αν ένας άνθρωπος είχε τη νόσο Αλτσχάιμερ,
Άσκηση στον χώρο εργασίας – Τα αποτελέσματα ελληνικής έρευνας Πολλοί είναι οι παράγοντες που «απειλούν» την σωματική και ψυχική υγεία των εργαζομένων στο σύγχρονο εργασιακό
Clean Sleeping: Τι είναι και πώς θα το πετύχετε; Clean sleeping όπως… clean eating. O σωστός και ποιοτικός ύπνος είναι εξίσου σημαντικός – μαζί με
Γρίπη και κρυολόγημα: Αδύνατο να «κολλήσετε» και τα δύο ταυτόχρονα, σύμφωνα με νέα έρευνα Έχετε σκεφτεί ποτέ τι θα γινόταν αν «κολλούσατε» γρίπη και ταυτόχρονα
Υπερκόπωση: Η νόσος του σύγχρονου τρόπου ζωής – Οι αιτίες και τα συμπτώματα O σύγχρονος τρόπος ζωής που μας υποχρεώνει να είμαστε συνεχώς… στο πόδι,
Ποιες παθήσεις σχετίζονται με τη ρύπανση – Τι δείχνει νέα έρευνα με ελληνική συμμετοχή Ακόμα πιο επικίνδυνη από ότι πιστεύαμε είναι τελικά η ρύπανση της
Βούρτσισμα δοντιών: Προστατεύει και την καρδιά, σύμφωνα με νέα έρευνα Αν είστε από αυτούς που βουρτσίζουν τακτικά τα δόντια τους, τότε μάλλον κάτι κάνετε καλά
Μυϊκές κράμπες: Γιατί εκδηλώνονται και πώς να τις αποφύγουμε Πόσες φορές έχουμε δει αθλητές την ώρα που αγωνίζονται να πέφτουν στο έδαφος, έχοντας μια έκφραση
«Καμπανάκι» για την ατμοσφαιρική ρύπανση: Προκαλεί σοβαρά προβλήματα στα μάτια Για πολλά χρόνια, η ατμοσφαιρική ρύπανση έχει συνδεθεί με τις δυσμενείς επιπτώσεις για το φυσικό
Ας μιλήσουμε για το άγχος: Τρόποι για να το καταπολεμήσετε Το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής του σύγχρονου ανθρώπου και δημιουργείται από πολλούς παράγοντες,
Γιάννης Κωτσής: Άσκηση και διατροφή πάνε μαζί – Τα λάθη του σύγχρονου ανθρώπου «Πάντα με θυμάμαι με μία μπάλα στο χέρι, να τρέχω στα γήπεδα»!
Κρυολογήματα τέλος – Συμβουλές για να μην αρρωστήσεις φέτος το χειμώνα Μπορεί να έχει μπει για τα καλά ο Νοέμβριος και να μην έχουμε νιώσει
Tips για να μην «σκουριάσεις» στο γραφείο – Ασανσέρ… τέλος! Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες χτυπούν το καμπανάκι σχετικά με τις επιβλαβείς συνέπειες της καθιστικής
Η σημασία της άσκησης για το παιδί – Ο ρόλος που παίζει στην ψυχολογία του Τα οφέλη της άσκησης στην παιδική ηλικία είναι σημαντικά και
Οδηγός για να μην πάρετε κιλά όσο μεγαλώνετε – Η σημασία του ύπνου Όσο περνούν τα χρόνια, συνειδητοποιούμε ότι ακόμα και αν τρεφόμαστε σωστά και
«Σύμμαχος» της μακροζωίας το τρέξιμο – Ακόμη και μία φορά την εβδομάδα Δεν έχει σημασία αν τρέχει κανείς δύο ή πέντε φορές την εβδομάδα, καθώς
Πονοκέφαλος μετά από την προπόνηση: Γιατί προκαλείται και πως να τον αντιμετωπίσεις Έχεις μόλις τελειώσει την προπόνησή σου και αισθάνεσαι τέλεια. Όμως, λίγα λεπτά αργότερα
Η χρήση κινητού οδηγεί σε κακή διατροφή – Πως συνδέεται η παχυσαρκία με την… οθόνη; Θα φανταζόσασταν ποτέ ότι μια απλή συνήθεια που έχουμε αποκτήσει
Σημάδι πρόωρης γήρανσης το αργό περπάτημα – Τι αναφέρει νέα πρωτοποριακή μελέτη «Καμπανάκι» κινδύνου για πρόωρη γήρανση αποτελεί το αργό περπάτημα στους 45άρηδες σύμφωνα με
Έρευνα: Τρανς λιπαρά και Αλτσχάιμερ – Γιατί πρέπει να τα αποφεύγουμε Η κατανάλωση τρανς λιπαρών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας και ειδικότερα της νόσου
Η υγρασία και ο αέρας επιδεινώνουν τον πόνο – Νέα έρευνα επιβεβαιώνει όσα πιστεύαμε Όσοι πάσχουν από αρθριτικά και άλλα μακροχρόνια προβλήματα υγείας, είναι πιο
«Βάλσαμο» για την ψυχή η επαφή με την θάλασσα – Τι αναφέρει νέα μελέτη Λιγότερα ψυχολογικά προβλήματα έχουν οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές κοντά
Τα οφέλη της σάουνα στον οργανισμό – Ο «μύθος» της απώλειας βάρους Η σάουνα είναι η έκθεση του σώματος σε κλειστό χώρο που μπορεί να
Social media: Πώς επηρεάζουν την ψυχολογία μας Τα social media έχουν μπει για τα καλά στις ζωές όλων μας. Πόσες φορές την ημέρα σταματάτε ό,τι
Πρόσεξε τον εαυτό σου και την… τσέπη σου – Υγιεινή διατροφή με λίγα χρήματα Ποιος είπε ότι η υγιεινή διατροφή, που θα κάνει το σώμα
Μήπως το παρακάνετε με τη ζάχαρη; – Τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να την περιορίσετε Όλοι έχουμε αδυναμία στα γλυκά και τη ζάχαρη. Ωστόσο,