Blog-EL
Πανδημία: Πόσο επηρέασε την ψυχική υγεία των Ελλήνων;
Πανδημία: Πόσο επηρέασε την ψυχική υγεία των Ελλήνων; Ο κορονοϊός δεν μας έκλεισε μόνο στα σπίτια μας, δεν περιόρισε μόνο τις κοινωνικές επαφές μας και
Πανδημία: Πόσο επηρέασε την ψυχική υγεία των Ελλήνων; Ο κορονοϊός δεν μας έκλεισε μόνο στα σπίτια μας, δεν περιόρισε μόνο τις κοινωνικές επαφές μας και
Γιατί οι γυναίκες κρυώνουν περισσότερο από τους άντρες; Μάθε (επιτέλους) την απάντηση! Οι άνδρες και οι γυναίκες συνεχώς διαφωνούν μεταξύ τους. Ορισμένες φορές οι διαφωνίες
Τελειομανία: Πώς να την ξεπεράσεις για να χαίρεσαι περισσότερο την ζωή Έχεις αναλάβει ποτέ μια δουλειά αλλά όταν την παρέδωσες δεν αισθανόσουν πολύ καλά γιατί
Άσκηση: Πότε σου στερεί τον ύπνο; Οι ειδικοί λένε πως η άσκηση μέτριας έντασης σε βοηθά να κοιμάσαι καλύτερα τα βράδια. Τι γίνεται, όμως, με
Κρίση πανικού: Τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό σου; Περπατάς στο δρόμο και ξαφνικά δεν αισθάνεσαι καλά. Νιώθεις την καρδιά σου να χτυπά
Έχεις άγχος στη δουλειά; Μάθε πως να το αντιμετωπίσεις To άγχος δεν είναι καλό σε κανέναν τομέα της ζωής μας. Πόσω μάλλον στην δουλειά μας
Τα οφέλη του εμβολίου κατά του κορονοϊού στις έγκυες γυναίκες Μια έρευνα του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC) έδειξε ότι οι έγκυες έχουν μεγαλύτερο
Πλατυποδία: Όλα όσα θέλεις να μάθεις Οι άνθρωποι με πλατυποδία έχουν ελαττωμένη ή καθόλου καμάρα στο πόδι τους. Η «καμάρα» είναι το κυρτό τμήμα που
Fight or Flight: Η αντίδραση του οργανισμού στο stress Οι πρόγονοί μας έρχονταν συχνά αντιμέτωποι με πραγματικά απειλητικές καταστάσεις όπως ήταν η επίθεση από ένα
Η πρωινή άσκηση βοηθάει στην υγεία του εγκεφάλου;Η παροιμία του σοφού λαού μας λέει «Το πρωινό πουλί πιάνει το σκουλήκι»» και φαίνεται πώς αυτή έχει
8 σημάδια ότι είσαι πιο fit από όσο πιστεύεις Κάνεις μια συνεχή προσπάθεια για να είσαι σε φόρμα, αλλά αρκετές φορές απογοητεύεσαι χωρίς λόγο και
Γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία: Ανακάλυψε την πιο διαδεδομένη μέθοδο ψυχοθεραπείας Το γνωσιακό – συμπεριφορικό μοντέλο, πάνω στο οποίο βασίζεται η ομώνυμη θεραπεία στην ψυχανάλυση αναπτύχθηκε στα τέλη
Καρκίνος: Ποια τρόφιμα ανεβάζουν τον κίνδυνο; Ο καρκίνος είναι μια πολύπλοκη ασθένεια. Υπάρχουν πολλοί πιθανοί παράγοντες που οδηγούν σε αυτόν. Παρόλο που οι επιστήμονες δεν
Relax: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν χαλαρώνουμε; Πόσες στιγμές μέσα στην ημέρα σκέφτεσαι την στιγμή που θα πας στο σπίτι σου και θα ξαπλώσεις
AFRID: Η άγνωστη διατροφική διαταραχή Όταν μιλάμε για διατροφικές διαταραχές συνήθως αναφέρουμε την ανορεξία ή την βουλιμία. Υπάρχουν, όμως, και ορισμένες λιγότερο γνωστές διαταραχές, οι
Πανδημία του κορονοϊού: Πόσο αρχαία είναι; Όχι, ο κορονοϊός δεν ταλαιπωρεί μόνο τον σύγχρονο άνθρωπο. Μια πανδημία του ιού ξέσπασε στην Ανατολική Ασία πριν από
«Το φαινόμενο της πρώτης νύχτας»: Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε σε ξένο περιβάλλον; Σου έχει τύχει να έχεις πάει διακοπές ή σε κάποιο φιλικό σπίτι
Αναπτύσσεται η γλωσσική επικοινωνία από τη βρεφική ηλικία; Τι έδειξε νέα μελέτη Από την κοιλιά της μάνας τους ακόμα και σίγουρα όταν έρχονται στον κόσμο,
Δυσανία: Όταν δεν μπορείς να σηκωθείς από το κρεβάτι Αγωνίζεσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι κάθε πρωί που χτυπά το ξυπνητήρι; Τα Σαββατοκύριακα ξυπνάς αλλά
Λεπτή κινητικότητα: Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να την αναπτύξουν Σηκώνεσαι το πρωί από το κρεβάτι, τσεκάρεις το κινητό, τρως πρωινό, κουμπώνεις το μπουφάν,πλένεις
Μικρόβια: Πως συνδέονται με την… κοινωνική μας ζωή; Θα πίστευες ποτέ, αν σου έλεγαν, πως τα μικρόβια που έχεις στο έντερό σου σε κάνουν τόσο
EQ: Ποια είναι τα σημάδια της υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης; H συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας. Επίσης έχει
Νόσος του Πάρκινσον: Τα πρώιμα σημάδια στο περπάτημα Η νόσος του Πάρκινσον αποτελεί μια προοδευτική νευροεκφυλιστική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από κινητικές και μη κινητικές εκδηλώσεις.
Έχεις 1 λεπτό; Τότε κάνε γυμναστική-Τι έδειξε μια μελέτη Αν είσαι από τα άτομα που δυσκολεύονται να βρουν χρόνο για να γυμναστούν τότε σου έχουμε
Οι επιπτώσεις της 11ης Σεπτεμβρίου 2001 στην υγεία των Αμερικανών πολιτών Στις 11 Σεπτεμβρίου συμπληρώθηκαν 20 χρόνια από τις τρομοκρατικές επιθέσεις στην Αμερική που άλλαξαν
Εσύ πόσο προσέχεις την καρδιά σου; Ανακάλυψε ποιες αθώες συνήθειες της κάνουν κακό Μπορεί να κάνεις όση γυμναστική χρειάζεται, να προσέχεις την διατροφή σου (αντίο,
Σκολίωση στα παιδιά: Όλα όσα θέλεις να ξέρεις Η σκολίωση είναι ουσιαστικά μια παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης η οποία συμβαίνει όσο το παιδί μεγαλώνει. Aξίζει