Fat shaming: Γιατί είναι καλό να το αποφεύγεις

To fat shaming είναι η κριτική, η παρενόχληση και το bullying των υπέρβαρων ατόμων σχετικά με το βάρος τους και τις διατροφικές τους συνήθειες. Πιστεύουμε ότι όσοι έχουν παραπανίσια κιλά ντρέπονται για το βάρος τους και τον τρόπο που τρώνε και νομίζουμε πως αν τους το επισημάνουμε θα αλλάξουν και θα γίνουν πιο υγιείς. Ωστόσο, αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια. Παρακάτω μπορείς να δεις τις βλαβερές συνέπειες του fat shaming.

Ωθεί τα υπέρβαρα άτομα να τρώνε περισσότερο

Οι μεροληπτικές γνώμες προκαλούν άγχος και επηρεάζουν αρνητικά τους ανθρώπους.Στην περίπτωση των υπέρβαρων ατόμων, αυτό το άγχος μπορεί να τους οδηγήσει να τρώνε περισσότερο και να πάρουν περισσότερο βάρος. Αυτό έχει απιοδειχθεί από πολλές μελέτες.

Μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία

Πολλές μελέτες εξέτασαν την κριτική για το βάρος και τον κίνδυνο μελλοντικής αύξησης βάρους και παχυσαρκίας.Σε μια μελέτη σε 6.157 άτομα, οι μη παχύσαρκοι συμμετέχοντες που αντιμετώπισαν fat shaming είχαν 2,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι τα επόμενα χρόνια. Επιπλέον, τα παχύσαρκα άτομα είχαν 3,2 φορές περισσότερες πιθανότητες να παραμείνουν παχύσαρκα.

Προκαλεί πολλά προβλήματα υγείας

Εκτός από την αύξηση βάρους, που είναι πολύ σοβαρή, το fat shaming μπορεί να προκαλέσει επίσης κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές και διατροφικές διαταραχές όπως η υπερφαγία.

Μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονία

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μελέτες έχουν δείξει ότι η κριτική για το βάρος κάποιου συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης.Η κατάθλιψη είναι μία από τις κύριες αιτίες για αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίαw. Σε μια μελέτη σε 2.436 άτομα, η σοβαρή παχυσαρκία συσχετίστηκε με 21 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο αυτοκτονικής συμπεριφοράς και 12 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο απόπειρας αυτοκτονίας. Γιώτα Φλώρου πηγή: healthline.com Σεμινάρια Πρόσφατα Άρθρα